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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	299	안녕하세요 초보 도와주세요 [새창]	2019-02-12 22:12:15	2	삭제
		위 답글 추천요. 적어도 입문시에 중급 쓰세요. 낚시 접을때도 잘팔려요. 재미 느끼시고 주말마다 근질거리는거 일주일 이상되면 그때부턴 깔마춤 가세요. 어차피 비싸고 좋은거로 갑니다. 안전장비는 최고급으로 특히 폼나는거로 잘 맞추세요. 낚시는 뽀댑니다.
	298	(의술) 근육 초고수를 찾습니다. [새창]	2019-02-05 14:39:24	6	삭제
		어깨충돌증후근 회전근개 슬리퍼스트레칭 견갑골 후인하강 견갑골 강화 거북목 스트레칭 등등 구글 검색 하시고 네이버에 어다모 라고 카페있어요. 거기 가시면 스트레칭 잘 나와있으니 참고 하세요. 경험자로 조언드리자면 혼자 6개월 찾아보고 스트레칭 하시는 것보단 재활센터 30분이 도움이 됩니딘. 병원 꼭 가셔서 진찰 받으시고 스테로이드는 큰 염증 없으시면 맞지마세요. 두산베어스 선수들 다니는 병원도 가봤지만 저한텐 재활이 최고 였습니다. 중간 그만 두시면 소용없고 혼자 스트레칭 할수 있을 정도까진 배우셔야되요.
	297	(의술) 근육 초고수를 찾습니다. [새창]	2019-02-05 14:18:16	3	삭제
		어깨 충돌 증후근이네요. 어깨 사이의 뼈사이가 좁아지고 그틈으로 인대에 손상이 생기면서 뼈도 손상이 생기며 뼈가 자라는 증상. 복근으로 흉부를 아래로 당기는 복근 강화 운동과 목 전체, 승모쪽 근육을 풀어주는 스트레칭이 필요합니다. 후방 견갑골을 후인 하강시키는 동작으로 근력 강화하세요. 승모근과 호흡근 견갑하근과 능형근이 많이 뭉쳐있을것 같습니다. 폼롤러사용 추천하고, 웬만하면 병원가서 사진 찍으세요. 전 슬랩, 방카르트, 충돌 증후근 3종세트였는데 재활로 많이 좋아졌습니다.
	296	[아재 주의] 컴퓨터 퀴즈 냅니다! [새창]	2018-12-17 00:22:05	0	삭제
		cd롬은 읽기 72배속이 최고로 알고 있음
	295	돌아왔습니다. [새창]	2018-11-28 19:09:16	0	삭제
		전 이미 파일 올리다 한번 ...
	294	포항 참치 도전 2회전 [새창]	2018-08-05 00:51:15	0	삭제
		저도 오늘, 아니 토요일 포항선상으로 한마리 건졌습니다. 파핑 첨간거라 힘들더군요.
	293	원투 미끼의 염장 [새창]	2018-04-30 13:01:03	0	삭제
		소금물에 담구어도 소금 뿌린것처럼 짜글짜글해져요. 염분으로인해 수분이 빠져나오는 거니까용. 살 자체가 연한거라 힘들듯 싶은데용. ㅠ
	292	드디어 시작된건가 [새창]	2018-04-30 12:57:00	0	삭제
		벵에!!!
	291	루어 낚시대 추천 부탁 좀 드리겠습니다.. [새창]	2018-04-02 22:58:39	0	삭제
		일반 인쇼어 루어로드는 대부분 락피싱에 적당하게 만들어져 있습니다. 특히 서해쪽 갯바위 타고다니면서 사용하기엔 딱 적당합니다. 하지만 부산에서 입문용으로 사용하신다면 그에 맞추어 볼락까지는 해볼만한 로드가 적당할 것 같습니다. 어차피 낚시는 대상어종에 따라서 전용 로드를 구입하게 되니 범용으로 손맛을 느낄 만한 것을 구매 하시고 이후 전용대로 넘어 가시는 것이 좋을 것 같습니다.
	290	루어 낚시대 추천 부탁 좀 드리겠습니다.. [새창]	2018-04-02 22:52:19	1	삭제
		부산이시면 에깅대로 사세요. 어차피 씨알 대박나는 광어나 우럭은 걸어보기 힘드니 손맛 보는 걸로 가시는게 좋습니다. 실력이 뛰어나면 농어도 가능할테구요. 가장 중요한것은 부산이라면 무늬오징어, 호래기, 갑오징어, 쭈꾸미가 있다는 것이죵. 남해권에선 돔을 위주로 하는 찌낚과 두족류 낚시가 성행하니 그에 맞추는 것을 권장 드립니다. 일반 인쇼어 루어대 보단 에깅대 권해 드립니다.
	289	학꽁치 낚시 입질 모습(카고채비) [새창]	2018-03-05 19:26:10	0	삭제
		파닥파닥. 주로 잡어취급하지만 손질해서 초장 찍어먹으면 맛있죠. 영상 잘보고 있습니다. 올려주셔서 감사합니다.
	288	갯바위 5짜 감시~~ [새창]	2018-03-05 19:23:21	0	삭제
		진짜 대박이네요. 손맛 징하게 보셨겠어용. ㅊㅋㅊㅋ
	287	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-01-01 21:43:13	0	삭제
		볼락 손질하면서 괜시리 죄책감이 무겁게 들때가 있습니다. 이미 볼락은 죽어있고 이걸 먹자고 잡은건데 그냥 버린기도 힘들고, 바삐 손을 놀려 손질하고 소주한잔 하곤하죠. 만물에 불성이 깃들어 있고 만남고 헤어짐이 윤회의 뜻이라면 지금 우리가 행하는 쌀이나 채소. 육고기. 생선들을 취식함도 인연입니다. 현재 시대적으로 용납되는 장소, 크기, 시기에 맞추어 수렵.채집함이 그렇게 큰 문제가 된다면 인류란 존속될 수가 없습니다. 욕심내지 말고 적당히 취하여 지내면 문제 없지 않을까요?
	286	낚시 장비와 잘 잡는것이 상관관계가 있을까요 [새창]	2017-12-06 00:58:12	1	삭제
		지역을 알려주시면 추천이 더 쉽습니다. 서해의경우 조류가 세고 그에 따라 손가락 만핫 우럭조차 경계심 없이 두꺼운 로드가 벌떡거리는 입질을 합니다. 날씨 조류. 파도에 따라 물꼬기는 입질의 강약이 바뀝니다. 유정비어 핑크. 바다사냥꾼 카페 헌터. 다이와 프라임서프 13만 정도. 엑스트라서프 20 만정도. 랜드서프 28만정도 써봤는데요. 비쌀수록 좋습니다. 이른바 빡대라고 하는 몽뎅이 같이 딴딴한 로드가 비거리는 10여미터 더 나오지만 캐스팅은 비싼 로드가 편합니다. 전 랜드서프 30 450 로드와 헌터대 30 420 쓰는데 한대만 펴자면 랜드를 폅니다. 실제 원투시 서해의 포인트는 100 미터를 넘는곳이 별로 없습니다. 초원투 같은거 크게 신경 쓰지 마시고 중연질대로 캐스팅 폼을 만드시는것이 좋습니다. 그리고 낚시는 편해야합니다. 고수들이 쓰는 장비. 비싼 장비 라는 것은 입질보기 편한거. 던지기 편한거. 들고있기 편한거. 제압하기 편한거. 그러면서 손맛 볼수 있는 물건입니다. 비싼게 좋은겁니다. 지르세요. 랜드서프 30 450 추천합니다.
	285	무늬 사냥중~~ [새창]	2017-11-30 23:26:28	0	삭제
		처음 댓글 다는데... 넝수 부럽습니다. 상상속의 물고기 벵에도 잡으시고, 이젠 내륙에선 보기힘든 무늬 까지. ㅠ

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