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    Honeya님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    119 저탄수고지방 (키토제닉) 다이어트.. (음식사진 有) [새창] 2016-10-06 16:25:51 6 삭제
    중풍말고 통풍이에요^^
    118 다이어트중인데 오후되면 배가 자꾸 더 나와요 ㅠ.ㅠ [새창] 2016-07-26 18:57:58 0 삭제

    배에 가스가 찬 느낌이면 이거 한번 참고해보세요!! 푸드 컴비네이션인데 단백질끼리도 성분이 다르면 소화되는 시간이 다르고 그로인해 이것저것 섞어먹게되면 소화가 안되고 부패하면서 흡수가 효율적으로 되지않고 가스가 차고 등등 그런 이론인데요 푸드컴비네이션으로 보면 다른 종류군끼리 섞어드셔서 그럴수도 있어요 단백질 챙겨드실때 하루에 하나씩만 드셔보시면서 몸의 반응을 느껴보시면서 식단에 참고하시면 좋을것같아요^^
    117 요가 다니는 분 있으신가여? [새창] 2016-07-09 10:07:24 0 삭제
    저도 요가 첨 했을때 다음날 허리가 뻐근해서 허리 삐끗했나 했는데 그동안 자세가 굽어있었는데 요가하면서 허리 반듯이 세우고 바른자세 하는것 때문에 근육통이 생긴거였어요 ㅋㅋㅋㅋ 이제 평소에도 바른자세 습관적으로하고 요가계속하니까 그런일 없더라구요!!
    116 저녁식단으로 어떤가요? [새창] 2016-06-27 17:04:50 0 삭제
    주말에 많이 드셨으면 오늘하루정도는 가볍게 먹어줘도 괜찮을것같은데요^^
    115 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-05-01 13:49:09 0 삭제
    제가 하체비만이라 엉덩이밑이랑 허벅지쪽에 셀룰라이트 많아서 엉덩이 쪼이면 셀룰라이트가 두드러지게 보이고 그랬었는데요! 운동하면서 싹 없어졌어요...!!! 진짜 다 없어졌어요 ㅠㅠ 근력운동의 효과를 믿어보세요!!♡
    114 ㅄㄱ)다이어트단호박케이크 레시피 좀 알수있을까요? [새창] 2016-04-16 18:03:44 1 삭제
    네이버에 검색하면 엄청 마니나옵니당 단호박빵이라고 검색하세요!!
    113 오늘의 운동! [새창] 2016-02-11 01:59:12 0 삭제
    속도가 38-40사이라는게 38km/hour 얘기하는거죠?? 어떻게 그렇게 쌩쌩 잘타세요??ㅠㅠ 저는 빠르게 탄다고 타는데도 20정도밖에 안되더라구요!! 열운하시는 모습 보기좋아요♡♡
    112 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-02-10 15:49:26 0 삭제
    패치하다 오류나서 삭제하고 다시까느라 지금 확인했어요 ㅠㅠ 잘받았습니다 정말 감사합니다!!!!!
    111 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-02-10 15:01:24 0 삭제
    빈티지 검사학교 교복 ,보헤미안 플라워밴드, 조로의의상 줄리엣신발 나눔받을수있을까요? 겸디우나입니다!!
    108 식단질문) 양배추 볶은건..? [새창] 2016-01-26 22:06:04 0 삭제
    어짜피 양배추로 영양소챙기는것보단 포만감때문에 드시려는거 아닌가용?? 양배추볶을때 기름안넣고 물로만 볶아도 맛있어요!! 저는 물넣고 양배추 볶다가 참치 살코기 넣고 간장으로 살짝 간해서 먹는데 칼로리도 낮고 맛도 좋고♡♡ 제가 완전 사랑하는 다이어트 반찬이에요!!
    107 운동할때 입는 레깅스는 어떤게 좋나요.. [새창] 2016-01-26 16:26:58 0 삭제
    저렴한거 찾으시면 유니클로에서도 요가바지 팔구요 비싼지만 예쁘고 쫀쫀한건 뮬라웨어요!! 전 뮬라웨어 비싸서 메디테이션에서 샀는데 요기도 쫀쫀하고 예뻐요♡
    106 식사대용으로 서브웨이 샌드위치 어떤가요? [새창] 2016-01-25 17:09:43 1 삭제
    채소 많이들어가고 빵도 호밀이런걸로 하고 소스 쪼금뿌리면 되게 괜찮은데 넘 비싸용 ㅠㅠ 흑흑
    105 빕스 샐러드바는 어떨까나???????????? [새창] 2015-10-07 18:26:54 0 삭제
    저도 신청해봅니다!!! 19일부터 병원으로 실습나가는데 실습가기전에 맛있는거 먹고 힘내고 싶어요♡ 좋은나눔 감사합니다!!



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