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    빅봉핫도그님의
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    빅봉핫도그님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    415 추억의 음료를 찾습니다. [새창] 2016-11-30 13:02:19 6 삭제
    감사합니다 ㅋㅋㅋ 맞아여 오유!!!

    오유에서 오유를 찾았네요 ㅋㅋㅋ
    414 추억의 음료를 찾습니다. [새창] 2016-11-30 12:49:25 0 삭제
    맛은 비슷합니다 ㅎㅎ 350미리 정도되는 페트병으로 팔았어요

    사진까지 올려주시고 의견 감사합니다.
    413 [골반교정]에 대한 고민입니다. [새창] 2016-09-26 13:44:37 0 삭제
    알려주신 자세 해보겠습니다 !! 의견 감사합니다. 캡처까지 해주시다니 이해가 쉽네요 감사합니다
    412 [골반교정]에 대한 고민입니다. [새창] 2016-09-22 21:33:47 0 삭제
    혹시 여자분이신가요? 말씀해주신 자세 알아봤는데 남자가 하기엔 너무 유연성이 필요한 자세 같아요 ㅎㅎ;;
    남자 90%는 못하는 자세일 듯 합니다. 의견 감사합니다.
    411 [골반교정]에 대한 고민입니다. [새창] 2016-09-22 20:16:24 0 삭제
    정형외과에서 X - ray결과 뼈에는 이상이 없었어요 의견 감사합니다.
    403 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-10-27 10:26:52 0 삭제
    전 스쿼트를 계속 하시길 바랍니다

    스쿼트가 무게 올리는게 아니라 그 자세 자체를 정확하게 하는게

    목표가 될만큼 알고보면 어려운 운동 입니다

    스쿼트를 통해 몸에 불균형 유연성 뼈의 군열 까지

    어느 하나 잘 못 되어 있다면 풀스쾃을 할수 없습니다

    우선 순위가 있습니다 만약 일자허리로 인하여 스쿼트 시

    허리가 안펴지고 뒤로 넘어지려 한다면 그럼 허리 부타 고처야

    하겠지요? 좌유 불균형이 느껴진다면 몸의 균형부터 찾아야 겠지요?

    왜 운동 하시나요? 건강한게 이뿐겁니다



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