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27일완성님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	915	다이어트중인데 치킨이 너무 먹고싶어요 [새창]	2014-06-10 15:28:45	1	삭제
		두달동안 열심히 했잖아요!! 그정도 보상은 있어야 앞으로도 더 열심히 하지 않을까요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 야식으로 말구.. 식사로 드세요!! 이른저녁정도로 드시면 굳굳~ 다 먹고 살자고 하는건데 먹고싶은거 못먹으면서 살빼면 너무 슬퍼용 ㅠㅜ
	914	오랜만에 운동 빡세게 했어요 [새창]	2014-06-10 15:22:23	1	삭제
		진짜 운동 할때는 내가 이걸 왜하나.. 싶기도 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 힘든뎈ㅋㅋㅋㅋ 운동 다 끝내고 후덜거리는 다리 이끌고 샤워하면 정말 뿌듯하죠!
	913	운동 2일째. [새창]	2014-06-10 15:21:21	0	삭제
		고생하셨습니다! 앞으로도 화이팅 !!
	912	식혜 먹고 싶어요... [새창]	2014-06-10 15:21:01	1	삭제
		식혜정도는 양보할만 할거같은데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야밤에 치킨먹는것도 아니구 식혜 한잔정도는 억지로 참으면 너무 슬플것같아요 ㅠ,ㅜㅋㅋㅋㅋ
	911	다이어트를 처음 해봤습니다 `ㅡ` 살쭉쭉 빠지내요 [새창]	2014-06-10 15:19:49	1	삭제
		5일에 4키로 빠지셨다구요..?? 몸무게 빠진거 아니고 수분 빠진것 같네요 이제 시작하시는 분께 이런말씀 드려서 죄송한데..ㅠㅠ 식단 극단적으로 줄이고 운동량 극단적으로 늘리시면 오래 못가요... 모든지 꾸준한게 좋아요.. 첫 시작이라 의욕 넘치고 열정 넘치실텐데 조금만 줄여서 장기적으로 보셨으면 좋겠어요!! 화이팅 ^^!
	910	27살 남징어가 요가를 다니고 있습니다. [새창]	2014-06-10 15:15:02	0	삭제
		저두 요가 배우고 싶은데.. 다른 여성분들 눈치보여서 등록을 못하구 있어요 ㅠㅠㅠ 용기에 박수 드립니다..
	909	스쿼트 질문.. [새창]	2014-06-10 15:10:27	0	삭제
		맨몸스쿼트에 허리근육이 땡기는지는 모르겠네요.. 근육에 자극이 오는건지, 허리 관절에 자극이 오는건지 잘 파악하셔야 해요~ 구부정한 자세로 사이클 타서 허리 아프실수도 있어요! 스쿼트 방법은 지금 하프스쿼트 하시는것 같은데 풀스쿼트가 자극도 쎄고 여성분이 원하는 몸매만들기에 더 적합하니까 찾아보셔용~ 허벅지 뒷라인이랑 힙라인 잡아주는 운동이에요~
	908	식사때마다 야채를 많이 먹는데 야채가 포만감이 진짜오래가네요ㄷㄷ [새창]	2014-06-10 15:07:24	0	삭제
		저두 파프리카 좋아하는데 비싸서 못먹 ㅠㅜ 토마토랑 오이, 브로콜리도 좋아요~ ㅋㅋㅋ
	907	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-10 15:06:25	0	삭제
		월수금 삼일 하실거면 저도 무분할 추천드려용~ 삼대운동 + 턱걸이 정도만 하셔도 충분할것 같아요~
	906	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-10 15:04:25	0	삭제
		맞는말이에요.. 단기간에 살 빼려고 운동하는것도 좋지만 진정으로 건강한 몸을 갖기 위해서는 장기적으로 꾸준하게 운동해야 하는거 같아요!
	905	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-06-10 15:02:15	0	삭제
		한달에 5키로씩 2달에서 3달동안 10키로 빼고싶은데...?? 이 문장이 이해가 안되는데 우선 한달에 5키로면 너무 많이 빼시는것 같아요! 건강하게 빼시려면 한달에 3키로정도.. 석달에 8~9키로 정도가 적당합니다!! 무리하지 말구 화이팅!
	904	헬스다니시는분 한달 얼마에 다니세요? [새창]	2014-06-10 15:00:26	1	삭제
		한달에 13만원이면 너무 비싼거 같아요..
	903	점심에 허니브래드랑 팥빙수먹었는데.. [새창]	2014-06-10 14:58:49	1	삭제
		그거 셋이서 드시고 배부를수 있나용 ㅋㅋㅋㅋ 브레드야 그렇다 쳐도 팥빙수는 포만감이 적어서.
	902	3대운동 무게 조언좀 부탁드립니다. [새창]	2014-06-10 07:17:53	0	삭제
		감사합니다 :')
	901	3대운동 무게 조언좀 부탁드립니다. [새창]	2014-06-09 23:29:09	0	삭제
		예.. 뭐 가벼운 무게이기도 하고.. 처음에도 빈봉쓰다가 10키로씩 올렸거든요... 그럼 무게를 약간만 줄여봐야겠네요~

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