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    개인차단 상태
    니가참아라님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-08-24
    방문 : 1515회
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    니가참아라님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    359 이사갈려고 하는데 .. [새창] 2015-03-06 12:00:52 165 삭제
    http://www.nocutnews.co.kr/news/4377997

    같은 오유인인게 자랑스럽드아~~!!!!
    358 호주를 들어올리다 V [새창] 2015-02-04 07:49:41 0 삭제
    이라서 호주가 Land down under....
    357 빅뱅이론 다음화 인간적으로 너무 안나오네여.. [새창] 2015-01-29 20:50:45 0 삭제
    저도 기다리다 지치네요..ㅜㅜ
    356 김치전 만들기 실시간!! [새창] 2015-01-28 19:10:12 0 삭제
    첨에 튀김가루만 넣으셔서 찰기가 없었던거 같다능....
    355 존 윅 후기!(스포무) [새창] 2015-01-26 19:21:45 0 삭제
    차랑 액션신은 추천....
    스토리를 원하신다면........ 음........
    354 횡성 43중 추돌사고 첫번째 차량 [새창] 2015-01-18 00:11:41 9/43 삭제
    큰 사고이고 화면상이나 정황상 첫 사고자의 실수가 자명하긴 하지만

    정말로 이것이 증거 보존을 위한 것이였는지 사고 후 차가 움직이지 않아서 였는지

    결과 나온 뒤에 까도 늦지않아요....

    도대체 현장보존 이야기는 어디서 나온거죠??
    353 [지극히주관적] 외국인들에게 인기많은 한국음식 [새창] 2014-09-14 08:00:08 45 삭제
    대만친구들은 삼계탕을 그렇게 좋아하더라구요...
    영국친구는 찜닭에 푹 빠져서 직접 해먹는 경지에 이르렀고...

    떡은 정말 식감을 못견뎌 하는 것 같아요....
    352 내일로 둘째날 경주 [새창] 2014-07-29 18:37:15 0 삭제
    요즘 휴가철인데 사람 많아요?? 사람에 치이는거 싫어서 가고싶어도 도저히 엄두가...ㅎㄷㄷ
    351 비공식오유앱 버전 2.1이 앱스토어에 업데이트 되었습니다. [새창] 2014-06-25 20:20:11 0 삭제
    감사합니다~~!!
    350 ‘선택 2014’ 특집으로 한국PD연합회 ‘이달의 PD상’ 수상 [새창] 2014-06-25 18:23:33 4 삭제
    1음성지원!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    349 요리쪽으로 호주워킹홀리데이 생각중이에여 [새창] 2014-06-20 04:55:28 0 삭제
    영주권을 목적으로 가는게 아니라 워홀비자로 가는 것이라면 요리쪽이 아니여도 신청 가능해요.

    만약 저라면 ...

    일단 고등학교 졸업 후에 아르바이트 해서 비행기값이랑 여비를 조금 모은다음

    어학연수없이 바로 호주 들어갈 겁니다.

    고등학교 졸업때까지 읽고 푸는 독해위주(수능을 위한 영어)가 아니라 영어회화, 어휘 위주로 조금씩 준비만 해놓으면

    어학연수는 나중에 정말 하고 싶다 하실때 현지에서 알아보시고 해도 충분합니다.

    워홀 비자라는게 장기간 한 곳에 머무르지는 못하지만 여행도 하고 돈도 모으실 수 있으니

    좋은 곳, 좋은 사람 만나시고 고생도 해가면서 돈 모으세요. 그렇게 세컨비자까지 받아서 모으고

    모은 돈으로 하고싶은 요리 공부를 하겠어요.

    고등학교는 꼭 졸업하라고 말해드리고 싶어요.
    348 가수 김장훈씨가 오유인들의 도움을 간절히 바라고 있습니다. [새창] 2014-06-20 00:17:16 1 삭제
    서명 진짜 간단해요~!!! 고고고!!
    347 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-11 10:26:42 0 삭제
    * 스쿼트는 기구나 방법을 바꿔보는 건 어때요?

    * 그리고 악력때문에 중량을 못치시는 거라면 혹시 스트랩 써보셨어요?? (님 정도 중량치셨으면 당연히 아시겠지만 혹시나 하는 마음에...^^)

    * 운동은 가끔 슬럼프가 있긴한데 그 기간에 너무 쉬어버리면 다시 시작하기가 쉽지 않더라구요. 가볍게 즐길 수 있는 운동으로 대체하심이 어떠신지..
    346 증량이 느는것은 좋지만... [새창] 2014-06-11 10:14:00 0 삭제
    장갑은 당연히 끼고 하시겠지요?
    장갑+스트랩을 사용하시면 좀 덜하지 않을까요?
    345 스쿼트의신 님들 조언부탁드립니다! [새창] 2014-06-11 10:10:13 1 삭제
    지방량이 그대로인 상태에서 근육이 붙는다는 가정하에 두꺼워 질 수 있을 것 같아요.
    혹시 식이 조절은 같이 하고 계신지요??
    만약 잘 하고 계신다면 스쿼트는 계속 하셔도 될듯 싶어요.
    허벅지 근육이 꽤 대 근육이다보니 기초대사량을 높이는데도 중요하거든요.
    지방이 있던 자리를 대신하는 근육은 확실히 바디라인을 예쁘게 잡아주더라구요.



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