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쌀밥고기국님의 댓글입니다.

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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	174	오늘자 심평원 갑질 [새창]	2017-09-06 19:21:13	0	삭제
		저도 심평원은 아니지만 죄송할 짓은 앞으로 안하시면 되겠네요 열심히 사세요
	173	오늘자 심평원 갑질 [새창]	2017-09-02 17:23:39	0	삭제
		아닌데 그러는 님은 원무과 직원이세요?
	172	오늘자 심평원 갑질 [새창]	2017-09-01 23:49:44	2/4	삭제
		어따대고 초면부터 반말질이세요? 심평원 개인적으로 싫어하는 입장인데 아닌건 아닌거라고 말 하는게 잘못 됐나요? 어따대고 되도 안한 물타기세요 그러는 그쪽은 얼마나 대단한 직장 다니시나 한 번 까보시죠
	171	오늘자 심평원 갑질 [새창]	2017-09-01 18:18:29	5/16	삭제
		위에 심평원 직원이 입원하면 삭감 신경쓰지 말고 해달라는 공공연한 비밀이라는건 무슨 소립니까ㅋㅋㅋㅋㅋ 심평원 직원이 전부 심사직에다가 담당 부서 관할 지역 구분도 없이 초법적인 업무 권한이 있는줄 아나 깔건 까되 상식선에서 말이 되는 소릴 하세요
	170	오늘자 심평원 갑질 [새창]	2017-09-01 18:16:04	6/14	삭제
		심평원 직원은 공무원이 아닌데 수가 청구하는 의사가 그걸 모르는것도 이상하고... 물리치료도 종류가 많고 여러 부위에 적용 가능한 치료가 있는데 뭉뚱그려서 물리치료라고 명시한 것까니 이해가 안가는 부분이 많네요 아 물론 사실이라면 저 심평원 직원은 이름 알아내서신문고에 제보해서 처벌받게 해야합니다.
	169	패게는 문을 닫던가 해결책을 내놔야할듯 [새창]	2017-07-19 13:36:32	6/14	삭제
		패션은 올려도 되지만 몸매가 드러나면 안돼 또 이러고 있네 ㅋㅋㅋㅋ패션이라는게 그 사람의 장점을 극대화하고 단점을 가리는 요소가 있어서 몸매와 뗄래야 뗄 수가 없는데 대단하십니다.
	168	근육남 : 어이 어이 애송이 그 얇은 팔뚝으로 날 이길 수 있겠어? [새창]	2017-05-27 10:21:35	10	삭제
		참고로 대부분 운동할 때 구심성 운동에 집중하는것처럼 보이는 이유는 결국 원심성 수축 동작을 만들어 내기 위해서 구심성 수축은 필수불가결한 요소이며 원심성 수축을 하기 위해 구심성 수축 동작이 나오는거지 구심성 수축을 하고나서 원심성 수축 동작 없이 다시 원래 자세로 돌아가는건 잘못된 운동이라고 가르칩니다.
	167	근육남 : 어이 어이 애송이 그 얇은 팔뚝으로 날 이길 수 있겠어? [새창]	2017-05-27 10:19:25	13	삭제
		기능해부학이나 근육학 공부를 하신거 같은데 결론적으로 말하면 틀렸습니다. 근비대를(근성장을 주로 근비대로 표현합니다) 위한 웨이트 트레이닝은 원심상 수축이 구심성 수축보다 훨씬 중요하며 웨이트 트레이닝을 제대로 공부하고 운동하는 사람들은 그걸 알고 원심성 수축에 훨씬 더 많은 집중을 합니다. 턱걸이를 예로 들자면 올라가는 동작 1초, 내려오는 동작 2-3초로 버티는(원심성 수축) 동작에 훨씬 많은 집중을 하며 버티는 동작에 항상 집중할 것을 가르칩니다. 아마 기능해부학등의 열심히 하셨지만 웨이트 트레이닝에 대한 방법론은 공부하지 않으셔서 이렇게 생각 하신거 같은데 잘못된 정보가 사실인것처럼 추천을 받길래 답글 달고 갑니다.
	166	블라인드 상태의 게시물입니다. [새창]	2017-04-22 08:43:38	0	삭제
		여성할당자에 찬성하는게 아니라 문후보에 대해서 찬성하니까 이 정책도 맞는거라고 믿고 싶어하는 분들이 많은거 같습니다. 그러면 기존에 여초 직종으로 남자가 귀한 교사, 간호사는 왜 남성의무 할당제에 대해 말을 안하는거죠? 아이들의 올바른 가치관 형성을 위해서는 남교사 여교사 모두 필수적인데 지금 남교사는 심각하게 모자란 상황입니다. 간호사도 남자 간호사가 필요한 자리가 분명히 많은데 남자가 없어서 여자 간호사들도 힘들어 하는 부분이 많죠... 무조건 문재인이 하는거라면 맞다는 식의 접근은 정말 보기 싫네요.
	165	블라인드 상태의 게시물입니다. [새창]	2017-04-22 08:40:14	0	삭제
		심상정이 이 정책을 추진했다면 오유의 여론이 지금과 같을지... 저도 안철수가 싫어서 문후보가 됐으면 하는 생각이지만 쉴드 칠거를 좀 쉴드 쳤으면 좋겠네요. 기회의 평등이 아닌 결과의 평등이 어떤 부작용이 있는지... 그정도의 판단은 하던 오유였는데 어느 순간 문재인 이야기만 나오면 무조건식 옹호만 판치는 느낌입니다.
	164	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-19 10:31:18	6	삭제
		응 아니에요 돌아가세요^^
	163	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2017-03-18 11:45:32	2	삭제
		글쓴분도 기본적으로 피해의식을 깔고 있는듯. 전 남자이지만 무거운 물건을 옮길때 저보다 덩치가 크고 힘이 센 친구가 내가 도와줄게하고 도와준다면 호의에 감사할 일이지 지가 뭔데 날 도와주나 하고 삐딱하게 생각하지 않을거 같은데요. 여성이니까 받은 차별로 몰아가려면 절 도와준 남자도 자기보다 키가 작은 남자를 깔보고 도와준다고 한거니 키작남혐이 되는건가요... 여자가 약해서 군대를 안가는것도 맞습니다. 그게 모든 이유는 아니지만 중요한 이유중의 하나죠. 왜 아니라고 부정을 하시는거죠. 여자가 남자보다 신체적 능력이 낫고 전쟁을 하는데 더 많은 도움이 됐다면 전시상황에 여자도 징집을 했을 것이며 그게 현재의 군대 모습에도 큰 영향을 줬을겁니다. 객관적인 사실조차 여자를 무시하는거 같아서 인정하기 싫어하는 모습은 진정한 양성평등주의자로 보기 힘드네요. 그냥 지기 싫어하는 모습으로만 보입니다.
	162	맨몸운동 절대강자 프리레틱스 소개글 [새창]	2016-12-24 04:16:22	2	삭제
		말씀하신것처럼 헬스장에서 가슴, 팔만 죽어라 운동하는 분들 많죠 그런 경우엔 신체 불균형이 심화되어 오히려 운동을 아예 안하는것보다 못한 결과가 나오기도 합니다. 3대 운동만 제대로 배워서 한다면 어느정도 전신이 다 발달하는 수준이 아니라 일반인 수준에서는 더 이상 필요가 없을 정도의 괴물같은 몸도 만들 수 있습니다. 동영상에 나오는 운동처럼 맨몸 운동은 얼핏 보기엔 고중량을 다루지 않으니 안전한것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 풀업 갯수 안나오는데 배치기 하면서 올라가고, 기초근력 없이 점핑 스쿼트, 비만인이 맨몸 운동부터 속도감 있게 운동하는것은 관절건강에 굉장히 악영향을 끼칠 수 있습니다. 보디빌딩, 크로스핏도 마찬가지로 기본 근력이 따라주지 않는 상황에서의 순발력, 민첩성 위주의 속도감 있는 웨이트 트레이닝은 관절에 특히 위험할 수 있습니다. 최근 헬스쪽에서는 그나마 자극을 위해 천천히, 이완성 수축에 집중하는게 일반인들에게도 많이 알려지고 있습니다만 맨몸 운동은 그런 위험에 대해 간과하는 분들이 아직 많이 있어 그런 부분에 대해 알려드리고 싶네요.
	161	맨몸운동 절대강자 프리레틱스 소개글 [새창]	2016-12-23 21:58:12	13	삭제
		장점 2번으로 쓴 글은 크게 공감이 가지 않네요. 보디빌딩(헬스장에서 하는 웨이트 트레이닝을 칭한거라 생각합니다)은 제대로 지도해주는 사람 없이 했을때 신체 불균형이 발생할 수 있으나 이것은 어떤 운동도 마찬가지입니다. 모든 근육을 자극할 수 있다는 말은 특정 근육에 자극을 집중 시키기엔 좋지 않다는 말이 될 수 있죠. 보디빌딩과 달리 하체 코어등 모든 근육을 운동할 수 있다고 하는데 이미 컨벤셔널 데드리프트, 스쿼트, 스탠딩 밀리터리 프레스만 해도 전신의 모든 근육을 충분히 자극 시키고도 남는 좋은 운동입니다. 새로운 운동이 뜰때면 기존의 웨이트 트레이닝을 깔아뭉개며 자신만의 장점이 있는것처럼 홍보를 많이 합니다. (글쓴분이 이런 홍보를 의도적으로 한다고 비하하는건 아닙니다) 그 운동 프로그램 구성은 둘째 치고 기본적인 동작은 웨이트 트레이닝에서 하는 동작을을 조금 변형하거나 순서화 해서 프로그램을 만든 경우가 대부분이죠. 모든 운동이 제각각의 장점이 있지만 특히 웨이트 트레이닝을 기능성이 없는, 과시용의, 신체 불균형을 초래하는 위험한 운동인것처럼 깔아뭉개며 새로운 운동법이 소개되는데 대해서는 아쉬움이 남네요
	160	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2016-12-16 08:00:08	0	삭제
		그만큼 많이 자는 사람이 있을순 있지만 잠이 많은 사람이 클럽에 안보내준다고 남친이랑 싸울 정도로 밤에 노는걸 좋아한다...? 그게 상식적으로 말이 되나요.

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