에고에고ㅠㅠ 웬일이래요.. 삼재인가봐요ㅠㅠㅠㅠ 전 무서워서 아직 데드 못시작했어요.. 혼자서 하다 다칠까봐 누가 도와줄 수 있을까 호크아이하는데 아직 못찾음요.... 그나마 벤치는 유툽 보고 자세하게 설명해주시는 분 있어서 그거 따라하는데 몸 자체가 바 올리는 반동으로 흔들려서 힘드네요ㅠ
다이어트중에는 체중계는 일주일에 한번만, 매번 같은 시간에 같은 컨디션으로 올라가는 거시에요. 400그람은 물 한컵 아니면 끙가 무게입니다ㅋㅋㅋ 전 그래서 아침에 커피 마시고 화장실 갔다가 샤워까지 하고 맨몸으로 올라가요ㅇㅇ 그리고 두번 재서 가볍게 나온 쪽이 진짜 몸무게임ㅇㅇ