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2020-07-03 06:34:36
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우와 저도 오늘 생리 시작함ㅠ 꼭 하체만 하면 배란혈/생리/하혈 있는 아마도 근종 있는 1인이에요ㅋㅋㅋㅋㅋ 한달에 2주일 반은 피보는 듯 하네요. 전 첫날 둘쨋날은 아예 약먹고 드러누워버리구요. 셋째~넷째는 격한 움직임을 못해서 쉽니다. 5일째부터 간단한 운동을 하는데 톨러런스도 약해지고 관절도 약해지는 느낌이라 정말 간단하게 어깨라든가 팔 등 마이너 운동하고, 다 끝나면 그때부터 본격적으로 운동해요. 기간 동안은 철분 들어 있는 고기나 내장 많이 먹으려고 노력하구요. 수고하셨습니다.