요새 자게에 오는 빈도가 줄었음. [새창]

괜춘해여 저는 다게에서 자주 보닉간....ㅋㅋㅋㅋ 아유 조타 글도 쓰고 운동도 하고!! 자게 여러분 다게는 여러분을 환영합니다!!!

23101 2020-07-16 04:36:49 0

헬스장에 이상한 신입이 왔다 [새창]

전 모쌩겨서 한분밖에 안오숐음 흑흑

23100 2020-07-16 04:15:02 0

[새창]

세상은 곳곳에 보석처럼 숨어 있는 진리의 보고죠 하 마싯겟다

23099 2020-07-16 04:14:33 1

[새창]

와 저 앙큼한 노른자...!

23098 2020-07-16 04:13:10 0

밑에 90일 립아이 드라이 에이징.리버스시어링.수비드로 구워봄~! [새창]

제가 대신 하겠습니다 거 미국 어뎁니까?!

23097 2020-07-16 04:00:13 0

200715 고래의운동 [새창]

힙밴드 색깔 이쁘네요!! 수고하셨습니다~

23096 2020-07-16 03:59:21 0

다이어트 15일차 [새창]

와 오늘 하루도 수고했어요! 딱 적당허게 잘 먹었구 운동도 꼬박꼬박 하니 몸무게가 잘 주는 거 같아요. 노력한 결과가 보이니 제가 더 좋네요❤️ 너무 무리하지는 말고 내일도 좋은 하루~!

23095 2020-07-16 03:56:02 0

23번째 피티 완료! [새창]

와... 그런 당신에게 리스펙트⭐ 수고하셨습니다!!

23094 2020-07-16 03:55:04 1

7월15일 운동 [새창]

푸쉬프레스라는게 있군요. 찾아봐야겠당 오늘 하루고 수고하셨습미다!

23093 2020-07-16 03:53:41 0

점핑 다이어트 비추일까요? [새창]

점핑 다욧은 경도비만 이상이거나 관절 안좋으시면 무조건 비추해요.

23092 2020-07-16 03:52:39 0

오늘은 등운동했어요 피곤쓰.. [새창]

엌ㅋㅋ 남자들의 슬픈 경쟁본능이죠ㅋㅋㅋ 원래는 제부한테는 힘으론 쨉도 안되는데 헬스는 제가 더 잘하니 저도 약간 종의 한계 살짝 넘은 느낌도 나고 조아욬ㅋㅋㅋ

23091 2020-07-16 03:51:11 1

오늘은 등운동했어요 피곤쓰.. [새창]

감사합니당❤️

23090 2020-07-16 03:50:50 0

오늘은 등운동했어요 피곤쓰.. [새창]

넵 주의해서 복압 사용할게요 이제껏 저중량으로만 운동하다보니 딱히 복압을 쓰지 않아도 운동이 되서 버릇이 잘못든 거 같아요.. 일단 스쾃도 최고중량까지 원복해놓고 복압컨트롤 하면서 증량해야겠어요

23089 2020-07-15 16:26:05 0

퇴근이 2시간남았다는겅가.. [새창]

10시간 근로......???? 점심시간 빼도 9시간.....??? 너무 가혹한 노동이다요ㅠㅠㅠㅠㅠ

23088 2020-07-15 14:56:35 1

7월 다이어트 보고서 ^^ [새창]

우왕 수고하셨어요! 쭉쭉 이대로 가는거야~~~~