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2017-06-25 07:46:49
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헬스 웨이트1년간 꾸준히 그리고 스쿼트 천개정도 하던 제가..
스피닝 한달에 무릎 확 나가서
근 8개월동안 운동을 못 해서 7킬로 가량 쪘어요..
진짜 스트레스 장난 아니예요.
저는 병원 좀 다니다 쉬면 나아질 줄 알았는데 전혀 아니구요.
덕분에 mri 찍었다가 선천적으로 무릎 연골 기형인건 알았어요.
하지만 그거는 원래 선천적이었던거라....
그거랑 상관없이 염증약만 주시고 별 방법 없이 여전히 아프네요..
저는 근육 융해만 걱정했지. 무릎 나갈 줄 몰랐어요.
그리고 주변에 저만 그런게 아니라 다른 언니도 무릎 나가서 1년간 재활운동 하더군요..
저도 무릎 강화운동을 해야하는데..
정말 지루하고 하기 싫어요 ㅠㅠ
신나게 달리고 싶고. 웨이트를 해도 무게치고 싶은데.
스쿼트도 빠른게 좋은데..
전혀 다른 스타일로 운동 해야하니 지루하고 하기 싫어지네요..
저는 절대 스피닝 하지 말라 말하고 싶어요.