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2013-05-21 22:09:21
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전 식욕억제가 힘들어서..
보조식품 도움 받고 있어요...
솔직히 그렇게 하니까 많이 도움되네요.
항상 운동 열심히해도 닭 시켜먹고, 뭐하고 실패했었는데..
대체식하니까 편해요.
근데 운동 그만둔지 1년되어서.
식이조절은 되는데 또 운동이 안되더라구요ㅋㅋ
그래도 지금은 억지로라서 나가요ㅎㅎ
오늘도 자전거타고 시내까지 나갔다 왔어요ㅎㅎ
둘 중 더 힘들다고 하는건 역시 전 운동인것 같아요.
운동이 몸에 붙어도, 먹는걸로 결국 되돌려버리면 말짱 꽝이니까요ㅋ
식이조절 안 하고 핫요가할땐 매주 2킬로 빼고, 주말에 폭식해서 2킬로 늘리더라구요..ㅋㅋ