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2017-08-10 13:33:10
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이게 다 뭔 소리람..
살 빼고 싶으면 굶으면 되고.
예쁘게 빼고 싶으면 운동을 같이 하는겁니다.
뭘 운동을 하지말라 식이로 충분하다 입니까.
저는 운동만, 식이+운동, 식이만으로 다이어트 해본적 있습니다.
가장 예쁘고 빠르게 살이 빠진게 식이+운동이고.
가장 최악이 식이만이었습니다.
식이만 해서는 살은 빠지죠. 근데 쳐지는 가죽과 예쁘지 않은 라인은요??
저는 제가 운동을 하기 전까지는 예쁜 라인을 가진줄 몰랐어요.
식이만으로 다이어트를 계속 했다면 저는 아직도 몰랐을거예요.