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2014-07-26 00:55:51
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그닥 싱겁게 먹지도 않는데(친척집들 반찬이랑 비교해보면 중간보다 아주 조금 싱겁게 먹음) 대대로 태생이 저혈압인 저같은 사람도 있습죠. 애초에 저염식 다이어트 시도 불가능...ㅠㅜ
아부지께서도 수술로 입원해 계셨던 동안 약 부작용 겪으실 때 빼곤 평생 최고혈압이 95 넘지를 않으셨고, 저도 운동 잘 못했던 수험 생활 때 월경까지 하면 85 까지 떨어져서 1년 넘게 헌혈도 거부당했어요. 헬스 틈틈히 하고 있는 지금도 105 정도 유지... 제 주변만 봐도 대체적으로 싱겁게 먹어서 저혈압인 경우보다 체질이 원래 그런 분이 많을 겁니다. 저염식 시도하실 분들 중에 혈압 먼저 체크하시고 조심하세요~