<div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>안녕하세요?</div> <div><br></div> <div>혹시나, 절대 그럴 일이 일어나서는 안 되지만,</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250505ZkPuCDAHL5us29JAjgw1MFCN9as8.jpg" width="540" height="273" alt="메르스.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>정말 만약에, 초 대규모로 메르스가 퍼지고,</div> <div><br></div> <div>그로인해 국민들이 총체적으로 고립되는 지경까지 이른 경우. </div> <div><br></div> <div>과연 이를 위해 준비해야 할 것은 무엇이며, 행동해야 할 것은 무엇인지 조금 적어보겠습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>뭐 사실 스페인독감시절에도 공공재는 작동했다는 말로 보았을 때,</div> <div><br></div> <div>실제로 전 국민이 고립되야 할 정도까지의 위험 상황이 생길 가능성이 높아보이지는 않는다만...</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>만일은 만일이니 참고용으로라도 한번 봐주세요. 굳이 메르스가 아니라 다른 재난상황에서도 쓰일 수 있는 내용입니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>단, 이 글에서는 어디까지나</div> <div><br></div> <div><b>"특별히 전문적인 생존 도구들을 준비하지 않고"</b></div> <div><b><br></b></div> <div><b>"일상 생활 수준에서 대비할 수 있는 범위" </b></div> <div><br></div> <div>하에서 내용을 적겠습니다.</div> <div><br></div> <div>전문적인 도구 및 장비를 통한 생존 정보는 인터넷 카페같은곳에도 많이 나와 있습니다. </div> <div><br></div> <div>좀 더 흥미가 있으시다면 저런 곳을 참고해주시면 많은 도움이 될 겁니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250745TGsoxlfBVucYRbHnqdmu.jpg" width="650" height="423" alt="물.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>1. 식수</b></div> <div><br></div> <div>"인간이 공기 없이 버티는 시간 3분, 물 없이 버티는 시간 3일, 식량 없이 버티는 시간 30일" </div> <div><br></div> <div>이라는 말은 다 들어보셨을 것이지만, </div> <div><br></div> <div>사실, 여기서 느껴지는것 이상으로 식수는 훨씬 더 생존에 있어서 중요합니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250775oiknquSi.jpg" width="400" height="301" alt="허리케인.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>미국만 하더라도 허리케인이 지나간다는 예보가 뜨면 주민들이 마트에서 제일 먼저 사놓는 게 식량이 아닌 식수라고 합니다.</div> <div><br></div> <div>전염병이 아주 제대로 퍼진 상황이라면, 당연히 전국 상수도사업소 업무 역시 마비될 것이며, </div> <div><br></div> <div>만약 수도 공급 자체는 이루어진다 손 치더라도, 제대로된 정수도 되지 않고 공급될 가능성이 상당히 높습니다.</div> <div><br></div> <div>그 상황이라면 가스 역시 끊길 가능성이 높은데, 그렇다면 물을 끓여서 쓰기도 녹록치 않은 상황이죠. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>인간이 하루 생존에 필요한 물의 양은 2리터, </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>"어? 난 이정도로 물 안 마시는데?" 라고 생각하기 쉽지만, </div> <div><br></div> <div>그건 평소 먹는 음식에도 수분이 충분히 포함되어있기 때문입니다.</div> <div><br></div> <div>밥이나 빵, 고기, 야채 등만 하더라도 이를 섭취하면서 얻는 수분의 양은 상당하죠.</div> <div><br></div> <div>식량 섭취 없이, 오직 물만으로 버틸 경우, 이 경우 필요한 물의 양이 2리터 정도인 것입니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250820Ip1apN51TpohxBv12hQ.jpg" width="500" height="500" alt="삼다수.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>음.......상당히 양이 많죠. </div> <div><br></div> <div>삼다수 패트병 "大"자 하나가 2리터이니, 고립상황 발생 시 해외에서의 구호작업을 받기까지 최대 한달까지는 걸린다 손 치면,</div> <div><br></div> <div>이 경우 4인가족이 생존할 만큼의 물은 삼다수 패트병으로 120병이... 필요합니다. </div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250934kgGhDQ3p5ARAokR1vjAB6w.png" width="777" height="636" alt="생수통.png" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>사무실 정수기 위에 올라가는 대형 생수통(약 20리터)으로 환산해도 12통이나 필요하다는 거죠.  </div> <div><br></div> <div>이정도되면 가격은 둘째치더라도, 집에 보관하는 것 자체만으로도 부피가 상당합니다.</div> <div><br></div> <div>특히나 생수를 사드시는 분들은 그래도 어느 정도 양까지는 미리 사놓을 수 있다 손 치더라도,</div> <div><br></div> <div>정수기로 수돗물 정수해 드시는 분들에게는 공간적으로도 꽤 부담이 되겠죠.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>이럴경우, "오염된 수돗물이나마 다행이 공급이 되거나, </div> <div><br></div> <div>빗물이나 주위의 하천 등으로 어떻게든 물 자체는 구할 수 있는 경우" </div> <div><br></div> <div>도움이 될 수 있는게 바로....</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250955Mq3i7dwLukbY112fvvx1IIj2ciB.jpg" width="300" height="300" alt="락스.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>락스</b>입니다. </div> <div><br></div> <div>네 맞습니다. 소독할 때 쓰이는 그 다소 역한 냄새의 락스. </div> <div><br></div> <div>상당히 독한 표백제에 속하긴 하지만, 정해진 용법을 사용할 경우 물도 정수시킬 수 있습니다.</div> <div>(실제로 락스의 정식 사용 용도 중 하나입니다)</div> <div><br></div> <div>물론 굳이 락스가 아니더라도, </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250976hVI3NtSyUtj1d73IrJ7113eSlppyRwR.jpg" width="300" height="300" alt="아쿠아탭스.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>식수정화제나, </div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433250984Q5smuYGgZS3QdA7WuXJ.jpg" width="500" height="500" alt="정수기.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>간이 정수기 등도 인터넷에서 쉽게 구할 수 있긴 하지만,</div> <div><br></div> <div>여기서는 "특별히 전문적인 준비를 하지 않고 일상 생활 수준에서 대비할 수 있는 수준"을 목표로 글을 적었기에,</div> <div><br></div> <div>굳이 재난상황이 아니더라도 평시에 충분히 사용할 수 있는 락스를 소개했습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>정수 방법도 간단한데, <b>6% 이상의 락스를 물 2리터에 6방울을 넣어서 30분을 기다리면 정수가 가능</b>합니다. </div> <div>(실제 락스의 정식 사용 용도 중 하나입니다)</div> <div><br></div> <div>이 정도 정수효율이면, 락스 한 병만으로도 거의 무제한으로 정수가 가능하다는 말이죠.</div> <div><br></div> <div>또한 살균효과가 있는 제품이니만큼 비상시 부상이라도 당할 경우, 희석하여 소독약으로도 사용이 가능합니다.</div> <div><br></div> <div>왠만한 가정주택이라면야 청소 등의 목적으로 한 병 사놓으면, 재난상황이 아니더라도 평소 청소할 때 충분히 사용할 수 있습니다. </div> <div><br></div> <div>물론, 표기되어있는 제품사용설명은 반드시 지켜주셔야 합니다.</div> <div><br></div> <div>초기 락스 시판 당시, 어항 물을 정화시키려고 락스를 넣었다가 금붕어들이 때죽음당한.... 그런 일도 있었습니다.</div> <div><br></div> <div>꼭 제품설명을 읽어주세요..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251069OhzGCP4FTOcprVzKIFfuwQ.jpg" width="300" height="450" alt="수도꼭지.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>그렇다면,만약! 수도 자체마저도 완전히 끊길 경우는 어떻게 하느냐...</div> <div><br></div> <div>물론 이런 상황을 대비하기 위하여, 비상상황이 감지된 경우 잽싸게 수돗물이 끊기기 전에 반드시 받아놓아야 합니다.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251083Ns3QNAiojINEeoy9jFAAe.jpg" width="400" height="278" alt="총동원.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>집에 있는 모든 그릇, 바구니, 비닐봉지, 욕조, 콘돔(?) 등을 총동원하여 최대한 빠르게, 많이 물을 받아놓읍시다.</div> <div><br></div> <div>"월드워z" 영화를 보면 초반 좀비들이 활개하기 시작할 때, 고립된 가정집에서 음식을 오래 보관하기 위하여 가열해놓는 장면이 보이는데....</div> <div><br></div> <div>그럴 시간이 있으면 물부터 먼저 받아놓아야 합니다. 앞에서 말한 얘기지만 사람은 음식 없어도 한 달은 버텨요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>다시 원점으로 돌아가서 수도마저 공급이 중단될 경우..</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251102nLvvrgw8TL1WzXhCtC.jpg" width="300" height="168" alt="빗물.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>일단 제일 먼저 생각할 수 있는게 앞서 말씀드린 빗물입니다. </div> <div><br></div> <div>허나 아쉽게도 아파트나 공동주택이 많은 한국 현실에서 빗물을 받을 수 있는 옥상을 확보하기는 어려울 뿐더러,</div> <div><br></div> <div>설령 옥상을 확보한다 손 치더라도 빗물로 얻을 수 있는 물의 양은 그리 많지 않습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251115tOIDfEzyBdZKhbo3b.jpg" width="750" height="994" alt="수도관.jpeg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>아니면, 집에 어느정도의 공구가 있으면, 지하의 수도관 등을 분해하여 수도관 내에 남아 있는 물을 받아 쓸 수도 있습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/14332511297hr6n7M1As1SIFF9a.jpg" width="480" height="640" alt="보일러관.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>혹은 보일러관의 물도 사용할 수 있겠죠. 집 넓이에 따라 다르겠지만 그럭저럭 꽤 많은 양이 저장된 편입니다.</div> <div><br></div> <div>단 보일러관의 물은 중금속 등으로 오염되었을 가능성이 있습니다.</div> <div><br></div> <div>굳이 보일러관의 물이 아니더라도 위에 적어놓은 물들은 정화가 필요합니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>앞서 설명한 락스를 사용하던가, 옷이나 커피필터, 안경천 등으로 거르던가, </div> <div><br></div> <div>가스가 아직 공급된다거나 장작류가 있다면, 물을 끓이던가 해서 반드시 정수를 시켜고 마셔야 합니다.</div> <div><br></div> <div>사실 가능한 모든 방법을 다 사용하는 게 좋습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>적어보긴 했지만 수도가 끊긴 상황에서 물을 확보할 수 있는 방법이 그닥 많지는 않네요... </div> <div><br></div> <div>다시 강조하자면 비상상황에서 제일 먼저 해야 할 행동 중 하나는 수돗물이 끊기기 전에 받아놓기 입니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251195vAtvpNJHtEpaybMUMS9GDpxsByfr.jpg" width="497" height="525" alt="오줌.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그리고 식수가 공급 안 될 경우 오줌으로 어떻게든 해결할 수 있다는 말이 있긴 한데...</div> <div><br></div> <div>적어도 제가 봤을때는 잘못된 말입니다. 오줌의 무기물 농도는 상당히 높은 편이라 오히려 더 해가 됩니다. </div> <div><br></div> <div>괜히 인체에서 내보내는 것이 아닙니다. 절대 고립상황에서는 오줌 마시지 마세요.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251210KBf9MXHBnRol2G1hndMxrhYajmwi.jpg" width="499" height="333" alt="어쩌라고.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>또한 비상식량들 중 떠올리는 식품 하나가 초콜릿입니다. 비상상황이니 만약 있으면 먹기야 하겠지만, </div> <div><br></div> <div>일부러 재난상황을 위해 보관하는 것은 추천하지 않습니다. 유통기한이 1년 정도에다 중량대비 칼로리도 높으니 보관 효율이 높긴 하지만,</div> <div><br></div> <div>초콜릿의 성분 중 하나인 카페인의 이뇨작용, 즉 오줌을 많이 내보내는 역할을 하기 때문이죠. </div> <div><br></div> <div>정확히 말하자면 카페인 자체가 이뇨작용을 하는 것은 아니고 단지 이를 촉진시키는 것 뿐이지만 말입니다.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251223Uptsrb7WdzOA4EH.gif" width="500" height="320" alt="커피.gif" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>같은 이유로 커피나 녹차, 핫식스 같은 다른 카페인 함유 식품도 재난 상황에서는 섭취를 자제하길 바랍니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>고립상황에선 수분을 확보하고 아끼는게 그 무엇보다 최우선입니다. 다시한번 명심하십시오.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251281ccLFZei6z7djee6a.jpg" width="764" height="573" alt="식량.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><b>2. 식량</b></div> <div><br></div> <div>앞에서 적었다시피 식량의 중요성은 물에 비해 상당히 떨어집니다.</div> <div><br></div> <div>한번 계산을 해 볼까요?</div> <div><br></div> <div>성인남성 필요 칼로리는 하루에 2500kcal, </div> <div><br></div> <div>우리는 체내 축적된 지방의 경우 1g에 9kcal의 열량을 낸다고 가정시간에 배웠습니다.</div> <div><br></div> <div>성인남성 평균 체중이 약 70kg, 평균 체지방률이 15%이며, 계산해보면 총 지방량은 10.5kg, 이로 인해 낼 수 있는 열량은 94500kcal</div> <div><br></div> <div>1일 필요 칼로리로 나누면, 94500kcal ÷ 2500kcal= 37.8, 즉, 체내 지방만으로도 약 38일을 버틸 수 있습니다. </div> <div><br></div> <div>물론 이건 단순계산이며, 실제로는 많은 차이가 있을 수 있습니다. </div> <div><br></div> <div>그래도 식량이 없이 몸의 지방만으로도 꽤 오래 생존 자체는 가능하다고 볼 수 있죠.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>허나, 위의 내용은 단지 "죽지 않는 한도에서의" 얘기고,</div> <div><br></div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251333kj91JsmZe5WGzfYBVAU1EF8qjb61.jpg" width="600" height="392" alt="에어장.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>"어느정도의 일상생활이나 다른 위급상황에 대비하기 위해, 필요한 기운을 차리기 위해서"의 열량 필요도 있으니</div> <div><br></div> <div>이런 개념 하에서 식량에 대한 대비책을 적어놓겠습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>흔히 비상식량하면 제일 먼저 떠오르는 게 바로</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251350HxeWuqakEEqYIVkq6ZFoBv2nu.jpg" width="800" height="600" alt="라면.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>이겁니다. 라면.</div> <div><br></div> <div>음.....</div> <div><br></div> <div>경고합니다.</div> <div><br></div> <div>절대 라면을 비상식량용도로 준비하지 마세요.</div> <div><br></div> <div>생존에 있어 상당히 비효율적인 식품 중 하나가 바로 라면입니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>우선 유통기한, 과거의 라면은 방부제를 꽤 많이 넣어서 몇년이고 보관할 수 있었던 것 같긴 하나..</div> <div><br></div> <div>요즘은 대게 6개월이 보통입니다.</div> <div><br></div> <div>평소 라면을 많이 먹는 사람이라면 모를까....</div> <div><br></div> <div>몸에 좋지도 않은 라면을 굳이 생존을 위해 준비해 놓고, 결국 유통기한 가까워지니 억지로 먹는 것은 대비용으로는 상당히 비추천입니다.</div> <div><br></div> <div>거기에 요리하는데 필요한 물과 불.... 가스랑 수도 끊기면 뭐 끓이지도 못합니다.</div> <div><br></div> <div>생명과도 같은 귀중한 식수를 고작 라면끓이는데 쓸 수도 없고 말이죠.(끓이면서 기화되는 물의 양도 상당합니다.)</div> <div><br></div> <div>생라면으로 먹는다? 평소 몸 건강한 상태에서나 생라면을 소화할 수 있지, </div> <div><br></div> <div>만약 소화계통에 문제라도 생기면 단단한 면을 몸이 못 받아들입니다. </div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/14332514341fgIhhByMldK9agtctyK2wf.jpg" width="480" height="320" alt="쌀.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>같은 이유로 쌀 역시 비상식량으로는 부적절합니다. 밥 하는데는 불과 물이 필요하며, 그렇다고 생쌀로 먹자니 몸이 받아들이기 힘들고....</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251460oj8JnCPzj.jpg" width="494" height="330" alt="나트륨.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>그나마도 라면의 쓸데없이 많은 나트륨. 짠 음식을 먹은 만큼 물을 더 소비할 터이고,</div> <div><br></div> <div>설령 라면스프없이 먹는다고 해도 그게 하루이틀이지, 삼일만 지나도 밋밋해서 먹는데 상당한 애로상황이 꽃 필 겁니다.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/14332514781Ia3gpblEoSwHrXVGjws9jez.jpg" width="800" height="391" alt="영양성분표.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>또한 라면봉지의 뒷편 영양성분표를 보면 탄수화물이나 단백질에 비해 상당히 지방성분이 많다는 걸 알 수 있습니다.</div> <div><br></div> <div>앞에서 적었지만 표준 신체에서의 지방량은 꽤 많은 편입니다. </div> <div><br></div> <div>물론 작정하고 몇개월~몇 년 이상을 버텨야 할 것이라면 지방이 많은 음식이 훨씬 효율적입니다.</div> <div><br></div> <div>허나, 그런 경우라면 애초에 인류가 멸망했다고 봐도 좋죠...</div> <div><br></div> <div>구조대가 오는 걸 기대할 수 있는 재난상황이라면 한두달 정도를 목표로 대비하는게 효과적입니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>따라서, 이미 충분히 많이 있고, 열량으로 바로 전환되는데도 시간이 오래 걸리는 지방을 섭취하기보단,</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/14332515204sfwBRRMjT7LsfP25xtg5eB.jpg" width="508" height="336" alt="에너지원.jpg" style="border:none;"></div> </div> <div><br></div> <div>바로 즉각적인 에너지원이 될 수 있는 탄수화물이 훨씬 가치가 있습니다.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251656johCwDwHvLoGO.jpg" width="483" height="203" alt="감자칩.jpg" style="border:none;"></div><br></div><br></div> <div><br></div> <div>동일한 이유로 짠 과자류 역시 비추천합니다. 대게 유통기한이 그리 길지 않고, 나트륨/지방량 많은 제품이 상당하며, 요즘은 가격마져도 비싸죠...</div> <div><br></div> <div>또한, 나트륨은 집에 소금통 하나만 있어도 몇개월은 버틸 수 있습니다. 굳이 나트륨섭취를 위해 짠 음식을 준비할 이유가 없습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그렇다면 무엇을 준비해야 하나....</div> <div><br></div> <div>며칠 전 재난대비에 대하여 적은 한 베오베를 보니 그분은 </div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251582lGOMIgiWMY5padv.jpg" width="300" height="300" alt="다트렉스.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>다트렉스를 준비하셨더라고요.</div> <div><br></div> <div>뭐 과자류의 괜찮은 비상식량입니다. 유통기한이 약 5년으로 긴 편이며, 탄수화물이 차지하는 영양비율도 높습니다. 중량대비 효율도 괜찮고요.</div> <div><br></div> <div>허나 제가 적는 내용은, 다시 말씀드리지만</div> <div><br></div> <div>"특별히 전문적인 준비를 하지 않고 일상 생활 수준에서 대비할 수 있는 수준"</div> <div><br></div> <div>입니다.</div> <div><br></div> <div>따라서 일단 다트렉스같은 전문비상식량은 빼놓겠습니다.</div> <div><br></div> <div>그리고 드신 분 말로는 그리 맛이 없다고 합니다. 즉, 비상식량이 아니면 평시에는 사용할 일이 없는 식품이라는 뜻이죠.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그래서, 제가 추천하는 비상식량은</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251734dOuqyERXEGLdi2Wv2BwDe.jpg" width="425" height="319" alt="설탕.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div><b>설탕</b>입니다.</div> <div><br></div> <div>단순하게 보일 지 모르겠지만 설탕은 비상식량으로써 정말 <b>어마어마한 효율</b>을 갖고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>설탕의 장점을 열거하면 다음과 같습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>(1)"싸다" - 1kg당 인터넷최저가 약 1000원, 마트에서는 1500원 내외로 구매가 가능합니다. </div> <div><br></div> <div>이게 얼마나 효율적인지 설명드리자면 설탕 1kg의 열량 4000kcal를 마트 식품 가격으로 환산할 경우 다음과 같습니다.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251772nJLj1y7X.gif" width="500" height="500" alt="치토스.gif" style="border:none;"></div><br></div> <div>대형치토스 4봉지(약 6000원)</div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251848CXVCwQgkymcDb9v6.jpg" width="225" height="225" alt="앞다리살.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div>돼지앞다리살 2.2kg (약 24000원),</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251825w8mMDqCb9R9gUA863FRkoE8.jpg" width="490" height="326" alt="식빵.jpg" style="border:none;"></div> </div> <div>식빵 5덩이 (약 7500원)</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433251861EaoPkipJPNwpZ66Uu8m1qGEOqS.jpg" width="275" height="202" alt="참치캔.JPG" style="border:none;"></div><br></div> <div>중형 참치캔 12개 (약 15000원)</div> <div><br></div> <div>정도가 됩니다.  뭐 가성비로는 최강이라고 할 수 있습니다. </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>(2)"유통기한이 길다" - 모르셨던 분들도 있겠지만, 설탕은 거의 반영구적으로 보관이 가능합니다.</div> <div><br></div> <div>(3)"100% 탄수화물" - 당연한 말이지만 설탕은 100%이당류, 즉 탄수화물입니다. 상대적으로 불필요한 지방이 차지하는 영양비율이 아예 없죠.</div> <div><br></div> <div>(4)"적은 부피" - 설탕 1kg의 경우 보통사이즈 과자 한 봉지보다 약간 큰 수준입니다. </div> <div>앞에 적은 다른 마트 식품들과의 부피를 비교해보면, 부피효율 역시 상당함을 볼 수 있습니다. 지방위주 식품이 아닌 이상 말이죠.</div> <div><br></div> <div>(5)"별도의 조리과정이 필요없음." - 설탕은 바로 섭취하시면 됩니다.</div> <div><br></div> <div>(6)"위에 부담도 없음" - 가루상태인 설탕보다 소화하기에 어려운 식품이 과연 얼마나 있을까 싶습니다.</div> <div><br></div> <div>(7)"맛" - 상대적인 개념입니다만, 다른 음식에 비하면 덜 질리죠. 애초에 단맛을 내는게 목적인 식품이기도 하고... </div> <div>사실 현대에 들어서 설탕을 적게 먹으려고 해서 그렇지 남아있는 다른 음식들과 곁들여 먹는 경우에서도 왠만하면 어울립니다.</div> <div>게다가 단맛 자체가 주는 긍정적인 기분 역시 침체된 상황에서 활력제가 될 수 있는 중요한 요소입니다.</div> <div><br></div> <div>(8)그리고 제가 가장 중요하게 보는, "상시 필요 제품이라는 점"</div> <div>다른 비상식량들에 비해 평소에도 잘 사용하는 제품이니 미리 많이 사 놓아도 특별한 손해가 없습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>다시말해 설탕은 거의 비상식량으로써의 필요조건은 다 갖추고 있죠. 그야말로 완전한 비상식량 입니다.</div> <div><br></div> <div>다만, 물론 1~2개월에 한해서라지만, 한 가지 음식, 그것도 탄수화물로만 구성된 음식만으로 버티는 것은 건강상 문제가 있을 수 있습니다. </div> <div><br></div> <div>거기다가 비교적 적게 질리는 설탕일지라도,  결국은 지겨워져 먹는 것 자체가 스트레스가 될 수 있습니다.</div> <div><br></div> <div>그래서 굳이 설탕뿐만이 아니더라도, </div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433252296s7f6GXjOvCe3dlxm8ygGV.jpg" width="480" height="360" alt="통조림.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>통조림이나 </div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433252311NdKfv562MyE3MUg6WroO.jpg" width="500" height="350" alt="햄버그.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>레토르트 식품류를 추가로 몇 종류 구비해놓으면 좀 더 확실한 대비가 될 겁니다. </div> <div><br></div> <div>좀 더 대비를 하자면 </div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201506/1433252324kEepOMRYYELQmPlRSLUyyzYqS.jpg" width="465" height="315" alt="비타민.jpg" style="border:none;"></div><br></div> <div><br></div> <div>비타민제 한통 정도가 있으면 더욱 좋겠죠.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>적다보니 양이 꽤 나오네요...</div> <div><br></div> <div>일단 이정도까지만 적어보겠습니다. </div> <div><br></div> <div>핵심만 추리자면, 지금 인터넷에서 락스와 설탕만 주문해도 위급상황시 생존에 있어 상당한 유리함을 가진다고 보아도 되겠습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>정작 위급상황 발생 시 행동지침에 대해서는 아직 별로 못 적었네요....</div> <div><br></div> <div>호응이 좋으면 재앙 발생 직후의 행동요령이나 외부 물자 확보 등에 대해서도 적어보겠습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>물론! 당연히! 애초에 이럴 일이 안 생기는게 최우선이죠. </div> <div><br></div> <div>본인은 물론이고 주위 사람들에 대해서도 마스크와 손 씻기의 중요성을 한번 더 강조해주시길 바라며... </div> <div><br></div> <div>일단 마치겠습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>마지막으로 한번 더....</div> <div><br></div> <div>꼭! 마스크 쓰시고 손 씻으세요!!</div>