<div>엊그제 베오베에 냉이 많았던 분이 유산균 제품을 먹고 효과를 봤단 글이 있었는데</div> <div><a target="_blank" href="http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=233615&s_no=233615&page=6" target="_blank">http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=233615&s_no=233615&page=6</a></div> <div> </div> <div>그 글에 이런 댓글이 있었습니다</div> <div><em><font size="2">'질은 그자체가 사실 그냥 출구가 없는 관이라고 보시면되기 때문에 아마 유산균보조제를 먹고 즉각효과 본것은 아니고 다른이유이거나 기분탓일수있고..<br>유산균제는 장으로들어기는것이기에 한두번복용 해서는 전혀효과를 볼수없습니다. 최소 한달 이상이죠. 다른 원인으로 일 확율아 높고...'</font></em></div> <div> </div> <div>'출구가 없는 관'이 무슨 의미인지 잘 모르겠습니다만 장내 세균 불균형으로 질염이 있었던 사람이 유산균제 복용으로 유해균을 잡아주면 즉각 효과를 볼 수도 있지 않을까 라는 생각입니다.  </div> <div> </div> <div>또 어느 분이 <em><font size="2">'몸에 균형을 잡아주는 좋은 세균들이 항생제 때문에 죽기 때문에 질염이 발생합니다.<br>항생제를 복용하지 않더라도 생기는 경우가 있는데 이 역시 몸의 좋은 균이 부족하기 때문입니다<br> 그래서 항생제를 복용하거나 평소에도 간혹 질염이 생기시는 분들은 유산균을 따로 복용해주는게 좋습니다'</font></em><br></div> <div>라고 쓰셨는데</div> <div><em><font size="2">'정상적인 건강한몸을 가진 사람이면 항생제를 복용한다고 해서 질염에 걸리지않습니다</font></em></div> <div><em><font size="2">항생제를 많이 복용 한다해도 유산균제복용과 관계없이 정상적인 몸은 차츰 원상태로 돌아옵니다.<br>항생제 많이 먹어서 질염에 걸린다면 단한번의 세균성 질염에 빠진여성은 평생 질염의 무한의늪에 빠진다는 이론이되는데..그것은 말도안되고'</font></em><br></div> <div>모든 사람이 '정상적인 건강한 몸'을 가진 것도 아닐테고, 그런 분이 항생제를 드실 일도 없으실텐데, 질내 유익균이 항생제로 인해 사멸해서 유해균이 증가되어 질염이 발생하는 경우가 생길 가능성을 무시하셨네요.  게다가 '<em><font size="2">단한번의 세균성 질염에 빠진여성은 평생 질염의 무한의늪에 빠진다는 이론이되는데' </font></em>이 말은 굉장한 논리의 비약인 것 같습니다.</div> <div><em><font size="2"></font></em> </div> <div>또 이런 댓글도 올리셨네요</div> <div><em><font size="2">'질염도 진균성 세균성 비세균성 성관계에의한감염 등등 여러가지가 있을수있는데 저당시 작성자분이<br> 칸디다 치료제인 카네스텐을 발라도 안나았고 유산균으로 치료되셨다고 하셔서 아마 세균성질염이라서 그랫거나<br> 아니면 약을 잘못사용하셨을갓이다 라는 리앙스였고<br> 이번에 말씀드린것은 성관계에의해 잔파되는것을 말한것입니다. 이경우는 유산균이 효과가 거의없을겁니다.<br>일반적인 칸디다나 트리코모나스는 자연발생하기에 유산균이 도움이될수있겠고 또한 일반적인세균도 가능할것입니다.<br>그러나 성관계에의해전파된세균을 유산균으로 치료하기란..어려울거에요'</font></em><br></div> <div>'항생제 복용으로 질염이 올 수도 있다'라는 글에, 앞의 설명은 성관계로 감염된 질염을 얘기하신 거라며 이 경우 유산균이 효과가 없을 거라고 하시네요.</div> <div>성관계로 전파된 질염이 아니라 항생제 복용으로 비롯된 질염을 얘기했는데 왜 성관계 질염에 대해 설명하시는 건가요? 애초에 항생제 복용을 질염 때문에 했다고 단정지었던 것이었을까요? 항생제는 종기나 다래끼같은 질환에 흔히 처방받는 약 아닌가요?</div> <div> </div> <div>어쨌든 나쁜 의도로 쓰지 않으셨다는 것은 알겠으나 '관련 직업종사자' 로서 이 분야에 대한 자신의 지식을 과신해서 너무 단정적으로 글을 올리시는 것 아닌지요... 분명히 유산균제품으로 극적인 효과를 보신 분이 상쾌한 마음으로 글을 올리셨는데 '기분 탓'이라거나 '한두번복용 해서는전혀효과를 볼수없습니다. 최소 한달 이상이죠.' 이런 김새는 댓글을 올리시니 제가 다 무안해지네요.<br></div> <div> </div> <div>최근에 산 책에서 장내 세균에 관한 글이 있는데, 한 번 옮겨 보겠습니다.</div> <div> </div> <div>대변의 건조중량(dry weight)의 60퍼센트가 세균이라 한다. 사람의 내장에 500여 종이 넘는 세균들이 득실거리는데 이들 내장 세균을 통트러 장관 내 세균(gut flora)이라 한다. 그중 30~40종이 99퍼센트를 차지하고, 그것의 99퍼센트는 혐기성 세균이며, 물론 일부 곰팡이, 원생동물, 고세균(archaea)이 있지만 그것들의 기능은 거의 알려지지 않았다.</div> <div>세균과 사람은 서로 거스를 수 없는, 없어서는 안 되는 죽이 맞는 공생 관계다. 이것들은 도통 사람이 소화하지 못하는 탄수화물을 발효시켜 일부 지방산을 흡수시켜 주고, 비타민 B나 비타민 K를 합성하며, 칼슘, 철, 마그네슘 같은 무기물의 흡수도 돕고, 담즙 대사에도 관여한다. 그리고 물 흡수에다 내장 벽의 세포 분열을 촉진하며, 떼 지어 해로운 효모나 세균을 물리친다. 유익한 것과 해로운 병원균이 팽팽하게 균형을 맞추면 내장이 튼튼한 것이다. 이들은 양분을 놓고 싸우고, 대장 상피에 붙기 위한 자리다툼도 한다.-중략-</div> <div>구체적으로 이들이 숙주(사람)에게 미치는 영향들을 보자. -중략-</div> <div>아토피 피부염은 유해 세균을 물리칠 토박이 세균이 없어진 탓이라는 주장도 있다. 세균은 결코 고깝거나 더러운 존재가 아니고 반드시 있어야 할 실체로, 정상 세균들이 병원성 세균을 유세 부리지 못하게 한다는 것이다.-중략-</div> <div>내장 미생물은 면역에도 지대한 영향을 미치니, 정상 세균들이 내장 벽의 림프계를 자극하여 점액상피가 유해 세균 번식을 억제하고, 항체 형성으로 면역계를 건강하게 하여 알레르기 예방에도 관여하며, 면역계에 중요한 T세포(T-cell) 형성을 활발히 하여 건강한 몸을 유지하게 한다.-중략-</div> <div>위궤양을 일으키는 성가신 헬리코박터균(<em>Helicobacter pylori</em>)이 어처구니없게도 위산을 조절하고, 또 위에서 나오며 밥 먹기 전에 증가하는, 뇌에 배고픔을 알리는 공복 호르몬인 그렐린(ghrelin)과 지방 세포에서 분비되는 식욕 억제 단백질인 렙틴(leptin)의 양을 조정한다. 이 세균이 없으면 이들 호르몬 조절을 못해 과체중이 된다.-중략-</div> <div>항상 항생제가 탈이다. 여러 병에는 불가결하지만 이는 붙박이 세균을 몽땅 사멸하므로 세균 구성을 변화시켜 앞에서 말한 여러 대사들이 정지되고, 설사가 나며, 유해 세균의 번식을 높인다. 특히 어린이들은 그 때문에 내장 세균 생태계가 파괴되어 지방 세포 과잉 생산으로 비만이 된다. 저런, 뚱보가 엉뚱하게 얼굴에 종기나 헌데까지 나니 그래서 피부는 대장 건강의 리트머스요, 거울이라 하는 것이다.</div> <div> </div> <div> </div> <div>마지막으로 덧붙이자면, 아이허브에서 60정 유산균제를 52,000원이나 지불하셨다고 해서 좀 놀랐습니다.</div> <div>Supplement Facts를 보니 'Lactobacillus rhamnosus, GR-1†   Lactobacillus reuteri, RC-14† '라고 되어 있던데, GR-1†  RC-14† 가 정확히 뭔지는 모르겠으나 국내에서도 람노서스균랑 루테리균이 함유된 유산균제를 훨씬 더 저렴한 가격에 구매할 수 있는데 아이허브 제품이 효과가 더 좋으려나요?</div> <div>아무튼 위에 소개드린 책에 창자 벽에 퍼져 있는 신경 세포와 뇌세포가 서로 긴밀하게 연결되어 있어 정신(뇌)이 장 세균들의 영향을 받는다는 내용도 있으니 유산균을 자주 섭취하는 게 좋을 것 같습니다.</div>