<p>그냥 저의 주관적인 잡생각입니다 - 태클 환영</p> <p>그냥 밥먹으려고 밥짓고 머리감다가 생각나서 적습니다.</p> <p> </p> <p><br></p> <p>몸을 건강하게 하기 위해서는</p> <p>좋은 음식을 먹고</p> <p>좋은 운동을 하고</p> <p>위 두가지를 성실하게 실천하면서</p> <p>다치거나 세균병에 걸리지 않게 하면 된다고 봅니다.</p> <p>물론 병에 걸리면 병원에서 치료받으면 되지만요 후유증 남지 않게 관리를 잘 해줘야 되겠네요</p> <p><br></p> <p>머리건강은 그냥 문뜩</p> <p>생각을 너무 복잡하게 어렵게 이상하게 하지 않고</p> <p>순차적으로? 단순하게? 간략하게? 하는게 좋은거 같습니다.</p> <p><br></p> <p>순차적, 단순, 간략 이거는 정확한 표현은 아닌데</p> <p>머리에 두뇌회전에 과부하가 걸리게 하지 않는다는게 요점입니다.</p> <p><br></p> <p>머리도 몸의 일부라서</p> <p>좋은 음식먹고 좋은 운동을 하면</p> <p>두뇌에 혈액순환이 좋아져서 건강해지는건 같지만</p> <p>사람은 생각이라는걸 많이 하는 거 같아서</p> <p><br></p> <p>너무 어려운거  싫어하는거 이해가 안되는것 등등을</p> <p>생각하게 되면  일단 생각을 많이 해야되고</p> <p>같은것을 여러번 반복해서 생각하게 되고 머리에 부하가 걸리게 되는데요?!</p> <p><br></p> <p>죄송합니다 제 생각이 정리가 안되니까 글이 간략하지 않고 주절주절하네요</p> <p><br></p> <p>생각해보니 사람은 누구나 다 싫어하는거 복잡한거 이해한되는것들을</p> <p>생각하고 싶어하지는 않네요?!</p> <p>하지만 살다보면 여러가지 일들이 수시로 생기고 문제들이 생기면</p> <p>어쩔수 없이 해결해 나가야 되는데요</p> <p>아 그럼 머리건강을 위해서 두뇌에 과부하가 걸리지 않게 하는건 매우 어렵게 되는군요</p> <p><br></p> <p>(너무 복잡한거, 싫어하는거, 이해가 안되는것을 앞으로 T라고 하겠습니다.)</p> <p><br></p> <p>그래두 몇가지 해결방법을 생각해보니</p> <p><br></p> <p>1. T를 생각하지 않는겁니다.</p> <p>와우! 이방법은 엄청 간단하네요 누구나 다 할수 있습니다.</p> <p>하지만 문제가 생겼을때 해결은 되지 않네요.</p> <p>그래두 머리건강은 지킬수 있어서 좋습니다!</p> <p><br></p> <p>2. T를 상담해줄수 있는 능력있는 친구를 만듭니다.</p> <p>이 방법이 현실적으로 좋은방법이라 봅니다 +_+</p> <p>한 친구에게 T를 이야기 해서 해결이 안되면 친구를 여러명 사귀는겁니다! 우오오오!!!</p> <p>좋은 친구들이 많으면 T 뿐만 아니라 여러가지 좋은 점이 많겠네요</p> <p>단점은 제 T를 친구들에게 상담했듯이 친구들의 T를 저도 생각해야 된다는겁니다.</p> <p>그리고 좋은 친구관계를 유지하기 위해서 많은 노력이 필요하고</p> <p>좋은 친구를 사귀지 못하는 사람들에게는 힘든 방법입니다.</p> <p><br></p> <p>3. T를 T가 안되게 훈련하는겁니다.</p> <p>먼저 몸으로 비유하자면</p> <p>힘이 쌔지려면 영양가 있는 음식을 잘 섭취하고 운동을 성실하게 하는겁니다.</p> <p>고로 머리건강을 위해서 머리를 운동시키는겁니다.</p> <p>T를 대비하는거죠. 감염병 백신을 맞듯이요</p> <p><br></p> <p>아 갑자기 여기서 복잡해 지는군요. 이거 생각하는 자체가 제 머리에 과부하를 거는군요 크흐흐흐</p> <p><br></p> <p>싫어하는것은 개인 취향이니 제가 어떻게 말할수는 없겠네요</p> <p><br></p> <p>이해력을 높이는 방법은 공부하고 많은것을 경험하는것이겠네요</p> <p>와 공부... 경험... 이거 정말로 시간과 노력이 어마어마하게 많이 들어가는 거네요.</p> <p><br></p> <p>복잡한것은 단순화 시키는 과정이 좀 필요한거 같습니다.</p> <p> 단순화 시키는 저의 방법은 기록하고 기록한걸 정리하는겁니다.</p> <p>복잡한 일이 생겼을때 일단 하나하나 기록을 해보는겁니다.</p> <p>- 예를 들어 랜덤한 숫자 10개가 있다고 할때 그 10개를 계속 생각하면서 해결하려면 어렵지만</p> <p> 종이에 그 숫자들을 적어 놓으면 굳이 계속 생각할 필요는 없어지죠 -</p> <p><br></p> <p>그리고 기록해 놓은것을 시간, 공간, 종류, 크기 등등 여러가지로 정리해봅니다.</p> <p>그럼 대부분 복잡한것이 사라지지는 않지만 단순한것 여러개가 같이있는거라 예상합니다.</p>