요근래 꾸준하게 실천? 중인데요. <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>야식먹지 않는 법을 깨달았습니다.</div> <div>모든게 마음먹기에 달렸다고 말한 거북이의 말이 떠오르는군요.</div> <div><br></div> <div>제가 깨달은 방법은</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>아침을 저녁으로 땡겨먹고,</div> <div>아침먹을시간에 잠을 더 자는 방법으로</div> <div>결과적으로 하루에 3끼만 먹는으면서</div> <div>식욕과 수면욕을 동시에 충족하는</div> <div>썸띵뉴한 방법을 내 삶에 적용했9</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>그 생활을 토대로</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>약 몇년간 80kg대에서</div> <div>0.1이 훌쩍넘는 성과를 이루어 냈습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>
서울에 갓 올라왔을때
90kg대에서 80kg대 까지 빠졌다.
엄마가 니는 서울가서 못먹고 지내냐며
엄청 안쓰러움과 걱정가득하셨는데
몇년이 훌쩍지나
억양이 표투리를 구사하게 될 쯤에는
돈을 줄테니 제발 헬스를 가라고 한다.
이번 설날에 세뱃돈이 아니라 새뱃살을 보여드릴 듯 하다.
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