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나는몸신이다 어금니양치질 12글짜를 다음사이트에서 타자하면 어금니 5분 양치질 이후에 기계로 측정시 염경환 개그맨은 허리 근력이 49.1에서 95.5로 아주 많이 증가하고 윤하나 전문의 여자 의사는 허리 근력이 41에서 81로 아주 많이 증가합니다. 실험 참가자 3명 모두 어금니 5분 양치질 이후에 놀라운 결과를 냅니다 근육힘 증가하면 피로가 줄어들어서 기운이 넘쳐서 직장 근무해도 별로 피곤하지 않고 학생들이 공부 긴 시간해도 별로 피곤하지 않아서 공부 긴 시간 할수 있고 근육힘 증가하면 면역력 좋아져서 성인병 가능성 감소합니다. 아침 양치시 어금니쪽 1분정도 하고 점심양치시 어금니쪽 1분정도하고 저녁양치시 어금니쪽 1분정도 하세요 충치 예방 관점에서도 이정도 시간 어금니양치질 해야합니다 보름에 1번은 5분 연속해서 보름에 1번은 꼭 5분 연속해서 어금니 양치질해야지 근육증가 효과가 좋읍니다. 아무 치솔 사용하면 되는데 긴 시간 양치하면 이빨 뻐근하니 되도록이면 부드러운 치솔 사용하세요. 어금니 왼쪽 오른쪽 위 아래 안쪽 바깥쪽 골고루 양치질하세요. 어금니 근육 신경이 허리 근육 신경까지 연결되어 있어서 치솔로 어금니 양치질해서 자극하면 허리근육이 강화되고 모든 부위의 근육이 강화되는 원리라서 모든 사람한테 적용되는 방법이라서 모든 사람의 근육이 강하게 됩니다. 네이버에서 나는몸신이다 어금니양치질 12글짜 타자해서 5분 25초 동영상도 보세요. 2달 3달정도 지나면 근육증가 확실히 느낌 알수 있읍니다. 어금니 양치질 시간이 많을수록 근육증가 효과는 빠른 기간에 생깁니다
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