분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
어제,
양념갈비집 갔다가,
한바탕 강의.. ㅋㅋ
( 술 취한 상태에서 뭔가에 꽂히면 주구장장 떠드는 버릇.. )
발의 근육을 써야, 발의 뼈들이 붙는 것을 방지할 수 있고요.
( 20대까지는 허튼소리.. 어짜피 그 나이대에는 활성화 되어 있음 그 이후가 문제일 뿐~~)
(30대정도면 발을 어떻게 쓰느냐에 따라 상태가 많이달라지고 40대면, 발의 뼈가 뭉치가 된 사람들이 존재함.. )
의학적으로,
발의 뼈들이 모여서 뭉쳐진다는 것은 이미 증명이 된지 오래인데,
왜 그것에 대해 좋고 나쁘고 라던가,
왜 그렇게 진행되는지에 대한 논문이없음.... !!! ) ( 있을지는 모르지만 난 못 봤음 )
여기(오유)에다가,
걷는 방법을 발 볼(? 발가락 말고 발가락 다음 위치의 발살을 먼저 닿게 하는 걸음을 걸어야 한다고 계속 강조를 했지만,
미시시피 원주민 사진(?) 올려주는 사람만 잔뜩 있음...
그 사진만 잔뜩 올리는 것 보면서,
느끼는 것은 주입식 교육의 폐해가 이렇게 돌아오는구나 라는 생각 뿐~~~
땅바닥이 푹신하면 그렇게 걷는다 해도 별 무리가 없겠지...
현대 사회에서는 아스팔트가 기본적으로 깔려있고, 길이란 길마다 죄다 딱딱한 보도블록으로 포장되어 있으며,
집의 바닥은 죄다 시맨트 혹은 나무 바닥인데.... ( 흙바닥 집은 현대화된 집에선 보기 힘든~~ )
그러므로 현대화된 땅바닥에 맞추어서 걸음걸이도 바꾸어야 하는데,
그놈의 주입식 교육은,
옛것이 무조건 맞다 라고 가르치고 있어~~~
어제, 그리고 그제 헬스장에서 러닝머신.....
나는 시속 10키로 뜀박질을 해도 소리가 별로 안 남.... ( 기계 돌아가는 소리만 요란할 뿐~~ )
그런데,
옆에 나보다 덩치 매우 좋으신 분... 뜀박질 열심히 하시길래, 계기판의 시속을 보았는데...
내 눈을 의심 .. 해서 자세히 다시 봤음...
시속 6.5키로...
물론, 뛰는 속도 자체는 중요한게 아니긴 한데,
그 속도로 뛰면서도 쿵쿵거리는게 .....
뒷굼치부터 닿게 하는 뛰기를 하면 몸이 뒤로 젖혀지고 빠르게 뛰기가 안되는데......
육상 선수들 하는 거(영상) 보면 무릎을 높이 드는 것을 볼 수 있음...
무릎을 높이 들면 뒷다리는 펴지고, 앞발은 발앞쪽을 먼저 딛는 걷기(혹은 뛰기)가 되게 됨....
걸으면서 뒷다리는 생각 안하고 걷는게 일반적이긴 한데,
앞 발... 을 어떻게 하면 무릎에 충격이 덜 가게 할 수 있을까???
라는생각을 해보니,
최대한 구부리면 된다는 생각이 듬...
하나, 발의 동작에서 뒷굼치를 먼저 안 닿게 함으로서, 발의 아치를 이용 충격흡수...
하나, 발을 딛는 동작에서 무릎이 구부려 있음으로 해서 땅에서 올라오는 충격을 흡수... ( 조금이라도.. )
하나, 몸을 앞으로 조금이라도 숙여서 밑에서 올라오는 충격을 뒤로 발산해주는 것~~
몸을 똑바로 편 상태로 무릎을 완전히 편 상태로 발굼치로 땅을 찍으면, 충격이 머리까지 옴 (뒤통수)
신발을 신고 걸으면 신발 때문에 충격이 잘 못 느껴지는 데,
맨발로 해보면 확연히 느낌이 옴....
신발은 어디까지나 완충제일 뿐~~ (신외지물 )
베개에 대해서 이렇게 저렇게 이야기 하시길래,
배게는 낮게 베는 게 좋다고~~
거북목이신 분들이나 높은 베개를 베고 자는게 좋다고 이야기를 하니,
며느리가 어쩌고 저쩌고....
그냥 가만히 선 자세를 그대로 눞혔을 때 그 자세가 자기 제일 좋은 자세입니다.
라고 이야기를 하니,
어떻게 그런 것들을 아냐고 물으시네....
ㅋㅋㅋ
답이라고 할만한 이유는 아는데,
답하기가... 쫌~~~
내가 책벌래라 읽는 것을 좋아한다는 것 정도....
주입식 교육은,
과거 논문은 완벽하게 맞다고 교육하겠지~~~
제 아무리 잘난 (?) 지식이라도,
시간이 지나면 오류가 드러날 수도 있는 것이고~~~
걷는 방법에 대한 논문....
전제 자체가 매우 잘 못 되었음...
신발은 완충제이므로, 신발은 제거하고 이야기가 되어야 됨!!!
과거의 땅바닥은 흙바닥이였고, 지금의 땅바닥은 시멘트 바닥이므로,
충격의 전달 관계가 틀리므로 논문이 세로 작성이 되어야 됨!!!
그러므로,
미시시피 원주민 어쩌고 이야기 한 그 과거의 논문은,
그 시절의 논문으로 마무리 짓고,
현대사회에서의 땅바닥(시멘트바닥)에 대한 걸음을 걷는 것을
세로 정립을 해야 됨~~~
하긴 이야기가 될 만한 이야기를 해야지..
세상에 책벌래가 어디있어...
세상에 클래식만 듣는 별종이 어디있어~~
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1197 | 데카메론?데메카론? | 76년생베드로 | 23/12/31 15:25 | 327 | 0 | |||||
1196 | 뉴스 보다가~~~ | 76년생베드로 | 23/12/30 20:05 | 525 | 1 | |||||
1195 | ㅋ [1] | 76년생베드로 | 23/12/30 10:46 | 267 | 0 | |||||
1194 | 이놈의 헬스장! [3] | 76년생베드로 | 23/12/29 23:36 | 695 | 1 | |||||
1193 | 오늘 일기~~ | 76년생베드로 | 23/12/29 19:32 | 425 | 4 | |||||
1192 | 사람 귀챦게 구네! | 76년생베드로 | 23/12/28 14:44 | 509 | 0 | |||||
1191 | 이상한 꿈 | 76년생베드로 | 23/12/27 17:15 | 503 | 0 | |||||
1190 | 여주인공과 사귈수 있는 조건? [1] | 76년생베드로 | 23/12/26 21:56 | 722 | 1 | |||||
1189 | 흐 | 76년생베드로 | 23/12/24 18:59 | 435 | 1 | |||||
1188 | 하이바 [1] | 76년생베드로 | 23/12/22 07:47 | 362 | 0 | |||||
1187 | 내 글씨 [2] | 76년생베드로 | 23/12/21 20:45 | 525 | 1 | |||||
1186 | 성가대 활동 한다는 것~~ [5] | 76년생베드로 | 23/12/21 19:24 | 530 | 1 | |||||
1185 | 우와 마이너스 9도! [4] | 76년생베드로 | 23/12/21 07:27 | 495 | 3 | |||||
1184 | 오도바이! [3] | 76년생베드로 | 23/12/20 09:51 | 333 | 2 | |||||
1183 | 눈? | 76년생베드로 | 23/12/20 07:29 | 255 | 1 | |||||
1182 | 이 할매들 뭐야~~ | 76년생베드로 | 23/12/20 03:18 | 560 | 0 | |||||
1181 | 계단 내려오기 | 76년생베드로 | 23/12/19 12:42 | 423 | 0 | |||||
1180 | 악! | 76년생베드로 | 23/12/18 17:37 | 307 | 2 | |||||
1179 | 벌써? [5] | 76년생베드로 | 23/12/17 18:45 | 482 | 2 | |||||
1178 | 머쓱! [1] | 76년생베드로 | 23/12/17 13:41 | 315 | 1 | |||||
1177 | 따뜻한 겨울? | 76년생베드로 | 23/12/15 17:51 | 442 | 0 | |||||
1176 | 낼 | 76년생베드로 | 23/12/15 13:00 | 271 | 1 | |||||
1175 | 아 적응 힘듬 | 76년생베드로 | 23/12/15 07:58 | 219 | 0 | |||||
1174 | 고립 은둔 뉴스보다가~~ [3] | 76년생베드로 | 23/12/15 07:16 | 296 | 0 | |||||
1173 | 그러고 보니~~ [3] | 76년생베드로 | 23/12/14 14:22 | 384 | 1 | |||||
1172 | 이제야 [1] | 76년생베드로 | 23/12/13 15:42 | 478 | 2 | |||||
1171 | 친구? [1] | 76년생베드로 | 23/12/13 12:13 | 249 | 0 | |||||
1170 | 바라? [1] | 76년생베드로 | 23/12/12 03:55 | 341 | 1 | |||||
1169 | 평균의 함정! | 76년생베드로 | 23/12/11 20:23 | 542 | 1 | |||||
1168 | ? [4] | 76년생베드로 | 23/12/11 20:17 | 388 | 2 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶] | ||||||||||