<p>여자친구랑 밤에 진도가 너무 안 나가서</p> <p>반년간 진정 눈물겨운 사투를 벌였고</p> <p>2야스하는 것도 분에 겨워하던 과거에서 벗어나</p> <p>본인 결국 4야스까지 성공했습니다…</p> <p><br></p> <p>그동안 짧게 기록 남겼던 걸 토대로 후기 남겨봅니다.</p> <p>해외 글을 많이 참고했다 부디 도움되길 바라겠습니다.</p> <p><br></p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/1646888792e314f601e8734d1395cf03f6f09dcaea__mn800646__w800__h361__f55873__Ym202203.png" alt="1.png" style="width:800px;height:361px;" filesize="55873"></p> <p> </p> <p>일단 처음 시도해본 건 당연히 블랙마카였습니다</p> <p>다들 추천 많이 하기도 하고 </p> <p>본인이 찾아보기에도 그럴싸해 보였습니다</p> <p><br></p> <p>마카에는 아르기닌, 아연, 철분이 들어 있습니다</p> <p>하지만 그 좋은 성분을 들고 흡수율이 그지같아서</p> <p>어떻게든 흡수율 좋은 형태로 가공하려고</p> <p>전세계가 애쓰고 있습니다</p> <p> </p> <p>추천하는 제품도 제법 많아서 고심하다가</p> <p>고르고 골라서 제품 하나 선택해서 30일간 먹어봤습니다</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/1646888805fa883a1f60a24d09804091fc2e5af8bd__mn800646__w377__h373__f24788__Ym202203.jpg" alt="2.jpg" style="width:377px;height:373px;" filesize="24788"></p> <p> </p> <p>효과가 없습니다…</p> <p>아예 없는 건 아니었는데 오래 가지 않았습니다.</p> <p>첫 일주일은 3야스까지 땡길 수 있었는데 </p> <p>그 뒤로부터는 근근히 3야스 다시 2야스로 돌아갔습니다.</p> <p>양이 많아지나 그것도 잘 모르겠고 좀 실망스럽습니다.</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/164688881471e5a8bdd2e0453fb6858a8e8400f4c6__mn800646__w651__h240__f33125__Ym202203.png" alt="3.png" style="width:651px;height:240px;" filesize="33125"></p> <p> </p> <p>찾아보니 블랙마카가 </p> <p>남자 활력에 좋다는 연구 결과는 아직 없다고 합니다.</p> <p>다른 글도 참고하니 정자 활동성 개선에만 효과가 있다고 합니다.</p> <p><br></p> <p>블랙마카 작전은 실패로 두고 플랜B를 고안했습니다.</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/1646888845376c1d810c7a4c80b14d46ef340935d6__mn800646__w800__h136__f17253__Ym202203.png" alt="4.png" style="width:800px;height:136px;" filesize="17253"></p> <p> </p> <p>미국 건강 정보 제공 사이트인 헬스라인 네트웍스 기사</p> <p> </p> <p>제목부터 일단 믿음직스러웠습니다.</p> <p><침대에서 자연스럽게 오래 지속하는 방법></p> <p>여기 있는 방법들을 동원해보기로 했습니다.</p> <p>그런데 여기도 마카 이야기는 없었습니다.</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/164688885425c8322716684c7e9aec87bd51b5a390__mn800646__w752__h135__f19949__Ym202203.png" alt="5.png" style="width:752px;height:135px;" filesize="19949"></p> <p> </p> <p>첫번째 담배 끊기</p> <p> </p> <p>본인 원래 비흡연자입니다</p> <p> </p> <p>패스</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/1646888863278f22507f6c4557ac28e7c7e8ec4758__mn800646__w753__h157__f20028__Ym202203.png" alt="6.png" style="width:753px;height:157px;" filesize="20028"></p> <p> </p> <p>두번째 운동하기</p> <p><br></p> <p>야근만 없으면 일주일 세 번 체육관 갑니다</p> <p><br></p> <p>패스</p> <p><br></p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/164688887116c965b5cd1546f7821422d40f8649e4__mn800646__w793__h153__f26063__Ym202203.png" alt="7.png" style="width:793px;height:153px;" filesize="26063"></p> <p><br></p> <p>세번째 침 맞기(…)</p> <p><br></p> <p>물리적으로 불가능하다고 판단</p> <p><br></p> <p>패스</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/16468888845e597f09026b4eb5b989369ef8d46427__mn800646__w761__h156__f21440__Ym202203.png" alt="8.png" style="width:761px;height:156px;" filesize="21440"></p> <p><br></p> <p>네번째 아연 섭취</p> <p><br></p> <p>결국 시도할 수 있었던 건 영양제 섭취</p> <p>본인 원래 먹던 영양제 </p> <p>투퍼데이 종비, 쏜리서치 비타민B/칼마디, 고려은단 비타민C,</p> <p>유산균은 재로우 먹다가 국내 제품으로 바꾸는 중,</p> <p>오메가도 노르딕 꺼 먹다가 국내제품으로 물색하는 중</p> <p><br></p> <p>일단 국내산 아연 함량 높은 걸로 추가해서 한달 먹어봤습니다.</p> <p>적어도 이 한 달 동안 잔병치레는 전혀 하지 않고</p> <p>영붕들이 추천하는 J사 직구품도 다음 한달 먹어봤습니다.</p> <p>적어도 잔병치레는 하지 않았고</p> <p>38mg 채워서 먹었다는 후기 보고 </p> <p>그 다음 한달 거의 35~6mg 정도 먹어봤습니다.</p> <p><br></p> <p>다음 단계로 넘어가기로 했습니다</p> <p> </p> <p>패스</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/164688889671869abd419b4fd98c9cf8fa962d3f04__mn800646__w774__h165__f33019__Ym202203.png" alt="9.png" style="width:774px;height:165px;" filesize="33019"></p> <p> </p> <p>다섯번째 아르기닌 섭취</p> <p> </p> <p>아르기닌도 블랙마카랑 같이 추천 라인업에 자주 오르던데</p> <p>블랙마카, 아연에서 너무 크게 실망했어서 그냥 별로 기대 안 했습니다.</p> <p> </p> <p><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202203/164688891532381d573c0e4c4ea6431e4223b80912__mn800646__w668__h126__f26447__Ym202203.png" alt="10.png" style="width:668px;height:126px;" filesize="26447"></p> <p><br></p> <p>1500에서 5000mg 정도 먹으라고 되어있는데</p> <p>아헙에 있는 건 1000mg가 고작…</p> <p>함량 맞추려고 알약 차력쇼 하는 건 절대 사양이라</p> <p>국내 제품 찾아보는데 최소 5000부터 시작하더군요 ㄷㄷ</p> <p><br></p> <p>그런데 아르기닌은 흡수율이 40% 미만인 아미노산이라</p> <p>부원료도 상당히 중요하다고 합니다.</p> <p> </p> <p>블랙마카보다야 흡수율 선녀 같긴 하다만</p> <p>별의 별 부원료를 다 쓰길래 또 비교검색질 했봤습니다.</p> <p><br></p> <p>찾다보니 운동하는 사람들은</p> <p>다 아르기닌이랑 시트룰린 같이 먹던데</p> <p>아르기닌이랑 시트룰린이 순환하면서 </p> <p>산화질소를 만들기 때문에</p> <p>흡수율과 생체이용률 방면에서 가장 뛰어나다고 합니다.</p> <p>(산화질소가 혈관을 확장시키는 거라 함)</p> <p> </p> <p>해외에서도 두 성분 같이 함유한 제품을 많이 먹습니다.</p> <p><br></p> <p>국내에서는 시트룰린이 의약품으로 분류되기 때문에</p> <p>시장에서는 시트룰린 대신</p> <p>‘시트루’라는 이름으로 유통된다고 합니다.</p> <p> </p> <p>국내에도 물론 시트루와 아르기닌이 </p> <p>같이 들어있는 제품이 있습니다.</p> <p>함량도 5000mg 딱 좋고 액상이라 먹기도 편해 보이고</p> <p>가격도 착해서 한달 치 주문했습니다.</p> <p><br></p> <p>첫 일주일 3야스 거뜬히 가능했고 </p> <p>블랙마카 먹었을 때랑 크게 다른 점 없다고 생각했습니다.</p> <p> </p> <p>그런데 시간이 흐를수록 차이점이 점점 선명해졌습니다.</p> <p>일단 단발성 효능이 아닐뿐더러 아침에도 건강한 텐트가 쳐지며</p> <p>체육관에서도 몇 세트 더 땡기는 쾌감 찾았고</p> <p>4야스까지도 너끈했습니다… </p> <p> </p> <p>결국 6개월치 추가주문했습니다.</p> <p><br></p> <p>아르기닌이 혈행 개선 끝판왕 아미노산이라 </p> <p>아래까지 피가 잘 간다고 합니다</p> <p> </p> <p>사람마다 필요가 다르니 </p> <p>먹어야 하는 영양제도 다르리라 생각한다만</p> <p>발기력에 골머리를 앓고 있다, 지속시간이 짧다, 쿨타임이 길다,</p> <p>그럼 아르기닌으로 고르십시오.</p> <p>진짜 후회 안합니다.</p> <p> </p> <p>시트루는 파우더 직구하는 것도 괜찮겠지만 굳이? 라는 생각이 들고</p> <p>어차피 같이 든 거 있으니까 그걸로 먹는걸 추천드립니다. </p> <p> </p> <p>그럼 진짜 끝!</p> <p><br></p>