<div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201901/1548400919e6309c1b9bde49a596653b483871af52__mn781417__w1000__h562__f62231__Ym201901.jpg" width="800" height="450" alt="메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유1.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="62231"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div>우선 메이웨더</div> <div><br></div> <div>이 새끼는 하루에 10마일(약 16km)를 뜀. 이건 시합 준비할 때만 하는 게 아니라 그냥 평상시의 기초 운동임.</div> <div><br></div> <div>이렇게 뒨 다음에 낮잠 자고나서 오후에 자기 체육관에 출근해서 복싱 훈련 함.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201901/1548400980b5bfe9fe811f4baca889baa31ceee0d6__mn781417__w789__h640__f74385__Ym201901.jpg" width="789" height="640" alt="메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유2.JPG" style="border:none;" filesize="74385"><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201901/1548401106ba64110b511c4573860b650882b263df__mn781417__w999__h659__f99646__Ym201901.jpg" width="800" height="528" alt="메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유3.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="99646"></div><br></div> <div style="text-align:left;"> <div>시합 준비할 때에는 복싱훈련 다 하고 나서 훈련을 마무리하기 위해 윗몸일으키기 2000개를 함.</div> <div><br></div> <div>메이웨더는 신인 때부터 지금까지 일관되게 훈련 맨 마지막에는 윗몸일으키기를 해온 것으로 유명함.</div> <div><br></div> <div>웟몸일으키기가 허리에 안 좋다는 의견이 있지만 메이웨더처럼 하루에 16km를 뛸 정도면 허리에 문제 있을 리가 없긴 함.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201901/15484012932f4c48a4e67648a6806d06065308bc76__mn781417__w1000__h562__f40394__Ym201901.jpg" width="800" height="450" alt="메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유4.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="40394"></div> <div style="text-align:left;"><br></div>파키아오는 종아리가 엄청나게 거대한데</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201901/15484013182e1507d261064b828c6b8bacc5c423f0__mn781417__w999__h663__f100436__Ym201901.jpg" width="800" height="531" alt="메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유5.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="100436"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"> <div>언덕달리기를 하기 때문에 종아리가 저렇게 발달함</div> <div><br></div> <div>파키아오는 항상 동료들을 데리고 아침에 산을 달리는데 천천히 뛰다가 대쉬를 시작하는 것을 반복함.</div> <div><br></div> <div>이미 다리에 피로가 있는 상태에서 순간적으로 달리기 위해서는 종아리가 버텨주어야 하기 때문에 종아리가 커지는 것이다.</div> <div><br></div> <div>파키아오와 같이 훈련하는 20대의 프로 복서들도 처음에는 누구나 파키아오의 페이스에 못 따라가고 죽을려고 한다.</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201901/154840134267b76c3b35ce4de1ac80bb8f0b3aaa73__mn781417__w480__h720__f74307__Ym201901.jpg" width="480" height="720" alt="메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유6.jpg" style="border:none;" filesize="74307"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div>파키아오는 상체 운동은 안한다고 한다.</div> <div><br></div> <div>대신 모든 훈련이 다리를 빠르게 움직이는 것에 맞추어져 있다.</div></div> <div><br></div></div></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201901/15484013708f728ba346a04ae1be52fdfda8d8427c__mn781417__w700__h374__f38010__Ym201901.jpg" width="700" height="374" alt="메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유7.jpg" style="border:none;" filesize="38010"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div>결국 달리는 것이 제일 중요하다.</div> <div><br></div> <div>그런데 한국은 미세먼지 때문에 뛰면 건강이 더 나빠짐ㅠㅠ....</div></div></div></div>