본인은 산책광입니다.. 그래서 발이 편할날이 잘 없는데요 <div><br></div> <div>20년넘게 절 괴롭힌 티눈+굳은살+무좀 3종세트 완치 도전기를 적어볼까 해요.</div> <div><br></div> <div>저도 고딩때까지는 아기발(?) 수준이였는데 </div> <div><br></div> <div>대학생때부터 싸돌아다니는 거리가 어마어마하게 늘어나고 걷는거리도 그렇고 하다보니까 제일먼저 생긴게 티눈. 그리고 나이가 더 들고 하면서 굳은살 무좀도 생겼어요</div> <div><br></div> <div>--------------------------------------------------------------</div> <div><br></div> <div>결론은 청결,보습,꾸준한관리,+a</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>1. 청결</div> <div><br></div> <div>'내손으로 내발을 만지기 찝찝할 때가 많다.' 라고 생각되면 발건강은 빠이빠이라고 보시면 되요.</div> <div><br></div> <div>발은 보통 잘 관리하지 않는이상 배설기관보다 더러운 상태를 유지하고 있는데요</div> <div><br></div> <div>발이 잘못해서 그런게 아니예요. 땀차고 밀폐된 장소에 양말에 신발에 갇혀 있어서 그런거지.</div> <div><br></div> <div>발 자주 씻는게 쉬운일은 아니예요. 최소한 하루에 2번 아침저녁으로 꼭 씻겨주는게 베스트</div> <div><br></div> <div>저같은 경우에는 오후에 사무실에서 발 꺼내놓고(사무실에 저 혼자 있는 타이밍이 가끔 있어서, 아니면 화장실가서)</div> <div><br></div> <div>물티슈로 발을 닦아줘요</div> <div><br></div> <div>발도 자꾸 만져줘야 이뻐지고 좋은냄새도 나고 그래요..킁킁..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>2. 보습</div> <div><br></div> <div>보습이 발 미관상 정말정말정말 중요해요</div> <div><br></div> <div>발이 하얗게 일어나거나 암튼 뭔가 꼴보기 싫을때는 로션만 꾸준히 발라줘도 금방 괜찮아져요</div> <div><br></div> <div>화장실에 풋크림(없으면 아무 로션이나) 갖다놓고 발씻을때마다 발라주는게 제일 좋고</div> <div><br></div> <div>저는 침대머리맡에 풋크림 하나 갖다놓고 그냥 생각날때마다 바르고 발마사지하고 그래요3</div> <div><br></div> <div>발관련 검색하시다보면 보습vs건조 헷갈리실수 있어요</div> <div><br></div> <div>FM은 발 씻고 드라이하고 크림바르고 건조시킨후 양말신고... 귀찮죠?ㅋㅋ 그냥 적정습도 유지라고 생각하시면 되요.</div> <div><br></div> <div>겨울엔 보습 여름엔 건조!</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>3. 꾸준한 관리</div> <div><br></div> <div>무좀때문에 풋크림 사용하고 한지 이제 반년쯤 되는거 같아요. 뭐든 꾸준한게 중요한거니까 ㅎㅎ</div> <div><br></div> <div>요새는 발로 과자 집어먹어도 괜찮을것 같아요. 자꾸 관리하다보면 손이나 발이나 그놈이 그놈같아질때가 와요 언젠간!</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>4. +a 티눈 잡는법</div> <div><br></div> <div>20년 넘은 티눈 때메 별짓을 다 했는데요. 제가 한 별 짓은</div> <div><br></div> <div>병원냉각치료, 티눈연고, 티눈제거밴드, 발바닥패트사용, 바나나붙이기</div> <div><br></div> <div>등이 있었구요</div> <div><br></div> <div>결론은 모두 효과있다! 입니다. 역시 결론은 꾸준함</div> <div><br></div> <div>병원치료5만원, 티눈연고 5천원에 한달, 제거밴드, 5천원에 일주일 이라고 보시면 되요 대충. 가성비로 치면 티눈연고(약국에서 팔아요)로 꾸준히 벗겨내고 천천히 없애는게 베스트예요</div> <div><br></div> <div>병원에서 5만원받고 한번에 쑥 뽑으면 물론 시원한맛이 있지만 엄청 아파요 며칠 못 걷기도 하고</div> <div><br></div> <div>연고 살돈도 아깝다 싶으면 누가 먹다버린 바나나껍질이라도 주으세요</div> <div><br></div> <div>발바닥에 붙이고 (저는 스카치테잎으로 고정) 그 위에 양말 신고 더이상 귀찮지 않을때까지 방치. 일단 해보시면 바나나껍질이 왜 좋은지 알게되실거예요</div> <div><br></div> <div>효과 가격 발이 편한가 불편한다 이것저것 고려하면</div> <div><br></div> <div>티눈제거밴드(5천원에 1~2주일) > 바나나껍질(공짜!!조금귀찮음) >티눈연고(싸고 덜 귀찮음) >병원치료</div> <div><br></div> <div>순으로 추천드려요</div> <div><br></div> <div>발바닥패드는 쓰다보면 잘 잊어버리고 해서.. 그냥 많이 걷는 분들은 양말이라도 두꺼운거 신던지 해서 발에 쿠션을 주세요</div> <div><br></div> <div>저는 그냥 싼 반창고 같은거 사서 발바닥에 붙이고 다니네요</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>발사진 첨부합니다. 이제 60%쯤 온 것 같아요. 반년전엔 정말 처참하다 수준이여서. 정말 엄청 좋아진거예요. 사진찍다보니 ㅎㅎ 풋크림상표는 가렸어요. 문의는 쪽지받을께요 ㅋㅋ</div> <div><br></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201903/155251872011a9fe0a23d844f78137da7a26cb1b18__mn783458__w717__h778__f59475__Ym201903.jpg" width="717" height="778" alt="KakaoTalk_20190314_074754004.jpg" style="border:none;" filesize="59475"></div><br></div>