헬스장 다니던거 중단하고 맨몸운동+ 꿀통.. 으로 집에서 운동 중인데.. <div>헬스장에서 데드리프트가 애타게 그립습니다 ㅋㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>그러나 헬장 나가려면 잠을 30분 이상 줄여야 하는데..</div> <div>제가 7년 수면제 생활에서 벗어나, 매년 수면의 질이 좋아지고 있고, 요즘은 거의 7시간씩 푹 잡니다. 눈 감았다 뜨면 7시간이에요. 완전 기적이죠.</div> <div>몸이 조금씩 좋아지는 걸 느낍니다. 기력도 회복하고 있고요.</div> <div><br></div> <div>그냥 올해는 집에서 슬슬 운동하면서 몸을 최대한 좋은 상태로 회복하는 걸 목표로 두고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>요즘 이사하려고 땅을 보고 있어요.</div> <div>아주 깊은 산 속 까지는 아니어도... </div> <div>주택과 작업실(미술)이 같이 있는 집을 꿈꾸고 있거든요</div> <div>옆지기가 집 짓게 되면 홈짐도 마련하라네요. 옆지기는 ...... 파워랙이 얼마하는지 감도 모르는 ㅋㅋㅋㅋ 말 만이라도 고맙죠.</div> <div><br></div> <div>어쨌든 그런 생활 하고 있습니다.</div> <div>오늘은 꿀통을 이용하여 어깨운동했고요.</div> <div><br></div> <div>그냥 넘어가면 안돼죠?</div> <div>어제 먹은 새싹비빔밥입니다.</div> <div>저희 부부가 요즘 가장 좋아하는 점심메뉴. 헤이리 오시면 6번게이트 손칼국수집에서 함 즐겨보세요^^ 밥만 한 숟가락 덜어내면 완전 다이어트 메뉴</div> <div>사진엔 잘 안 보이지만, 두부와 콩나물과 계란후라이가 밑에 깔려있습니다.</div> <div><br></div> <div>어제는 특별반찬으로 게장이...똭... 이런 날 없어요 ㅎㅎ</div> <div><br></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/15059510245caf4c4e02894141b802462819208487__mn732234__w1440__h960__f222925__Ym201709.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6816.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="222925"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/15059510367f38cee60abd43b5af3dbedc23e684a7__mn732234__w1440__h960__f184559__Ym201709.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6817.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="184559"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505951042218f2f5b3d18488cb151188ced6b6b29__mn732234__w1440__h960__f226719__Ym201709.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6818.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="226719"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505951047671bf22c8e56477497b5963bda056c8f__mn732234__w1440__h960__f253089__Ym201709.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6819.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="253089"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/15059510519ef4433e54fb421ea356253083aa7f78__mn732234__w1440__h960__f248613__Ym201709.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6820.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="248613"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/150595105623c88e5dfeef4b539ecfbd680f099a81__mn732234__w1440__h960__f234908__Ym201709.jpg" width="800" height="533" alt="_DSC6821.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="234908"></div>저는 참치 첨가 ㅎㅎ</div>