<div style="text-align:left;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505283432b652291624404cdb9e2342f3065eb8cf__mn197193__w960__h540__f81382__Ym201709.jpg" width="800" height="450" alt="KakaoTalk_20170913_110947112.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div>아침 기상 공복 몸무게 95.8(시작 112.7, 16.9kg감량) <div><br></div> <div>96.2~5선에서 약 7~8일 버틴다고 정체기라고 글썼었는데..</div> <div><br></div> <div>내려갔네요. 운동 직후가 아닌, 기상몸무게(어제 운동도 자전거 20분 밖에못해서..)라서 더 의미있는듯.</div> <div><br></div> <div>저번에 심하게 땀흘린적 빼고, 처음으로 95를 봐서 그런가 정말 기분이 이상하네요.</div> <div><br></div> <div>무엇보다도 다이어트 정확히 50일차가 되었네요. 많은 일이 있었습니다.</div> <div><br></div> <div>누군가가 계기가 되었고, 많은 감량을 하였고, 여러가지 운동을 하였고, 체력이 좋아졌고..</div> <div><br></div> <div>누군가에 대한 마음을 정리하였고, 정체기가 왔고, 다시 감량이 되었고..</div> <div><br></div> <div>가장 중요했던 점은 식습관이 바뀌었단 거겠죠. 과자 약 50일 내내안먹고 있습니다. 제로칼로리 음료외엔 먹지 않습니다. 다이어트전 먹는량의 반 정도 먹고있습니다. 간식 전혀먹지 않습니다. 저녁 8시 이후 물외엔 먹지 않습니다.</div> <div><br></div> <div>그리고 살이 어느정도 빠지고 <span style="font-size:9pt;">가장 기분 좋았던 점은.. 저를 소닭 보듯하던 여동생이 진짜 잘생겨졌다고 소개팅 시켜줄까? 이러는거에서 ㅎㅎ;</span></div> <div><br></div> <div>아무튼 80kg까지 계속 달려가보겠습니다. 10월 전 90kg찍는건 힘들 것 같지만 꾸준히하여 올해가 가기전에 달성해볼게요.</div> <div><br></div> <div>다들 화이팅입니다.</div> <div><br></div> <div>p.s. 방금 운동 끝나고 물 한 3컵 마시고 찍은 몸무게~</div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201709/1505283564a380683d842a47a2910632c43b2a1159__mn197193__w960__h540__f72976__Ym201709.jpg" width="800" height="450" alt="KakaoTalk_20170913_151817292.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;"></div><br></div>