<div><br></div> <div>새해 초부터 운동을 꾸준히 다니자라는 마음을 가지고 체육관을 끊고</div> <div>일주일에 2-3번씩은 꾸준히 밤에 수영을 다니고 있습니다.</div> <div>한밤중에 가는 이유는 1. 사람들이 없어서, 2. 부끄러운 몸이라.</div> <div><br></div> <div>처음엔 잘 다녔는데</div> <div>두달정도 다니다보니, 머리카락이 정말 너무 너무 푸석푸석해지고</div> <div>잘때 피부도 건조하고, 건조함을 넘어서 너무 가렵기 시작하더군요.</div> <div>그래서 알아보니 수영장물에 들은 염소 성분이 나쁜놈!</div> <div><br></div> <div>저의 경우는 보통.</div> <div><br></div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>1. 사우나에 들어가서 땀빼고</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>2. 수영하고</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>3. 뜨거운 스파에서 릴렉스</div> <div><br></div> <div>였는데, 정말 최악의 시나리오였더군요.</div> <div><br></div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>1. 사우나에서 땀빼면서 땀구멍을 활짝 열어주고</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>2. 수영장에서 염소 성분을 땀구멍으로 잘 흡수시켜주고</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>3. 다시한번 뜨거운 스파(여기도 염소들은 물)에서 피부에 골고루 흡수.</div> <div><br></div> <div>도저히 안되겠다 싶어서 변화를 주었고, 이제 머리카락이나 몸에 별 문제가 없어서 별거 아닌 팁을 남겨봅니다.</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>1. 수영장들어가기 전에 따듯한물 샤워나 찜찔방 사용않기.</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>2. 수영장 사용후에 꼭 뜨겁지 않은물로 골고루 샤워하기.</div> <div><br></div> <div>그 외에 다음과 같은 제품으로 더 무장을 해주었습니다.</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>1. Shea 버터: 수영하기 전에 몸과 피부에 골고루 발라서 피부를 보호. </div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>2. 염소 제거 바디 워시: 피부에 남은 염소 성분을 샤워하면서 제거 <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span><a target="_blank" href="https://www.amazon.com/gp/product/B0017IAF2M/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1">https://www.amazon.com/gp/product/B0017IAF2M/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1</a></div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span>3. 수영후 로션: 2번과 같은 회사 제품을 샀는데, 이건 솔직히 성분표 보니 여기걸 굳이 안써도 되겠다 싶더라고요.</div> <div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"> </span><a target="_blank" href="https://www.amazon.com/gp/product/B0017I8Z6K/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1">https://www.amazon.com/gp/product/B0017I8Z6K/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1</a></div> <div><br></div> <div>제가 수영 전문가도 아니고 피부 전문의도 아니니,</div> <div>그냥 개인적인 경험으로 쓴글이니 무조건 저런식으로 하실필요는 없고</div> <div>저렇게 해서 도움을 받은 사람이 있구나, 정도로 알아두시면 좋겠습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div>