<div style="text-align:left;">갑자기 날이 추워져서... 좋네요.</div> <div style="text-align:left;">운동해도 땀이 많이 쏟아지지 않아서요.</div> <div style="text-align:left;">요즘 운동을 슬렁슬렁 하는 것 같은 느낌이 들어요.</div> <div style="text-align:left;">전에는 가능한 빡쎄게 2시간 넘게 운동했는데, 최근에는 2시간을 안넘기려고 합니다.</div> <div style="text-align:left;">그렇다보면, 유산소성 운동을 안하는 경우가 많이 발생하네요.</div> <div style="text-align:left;">근력운동하다 시간이 초과한다 싶으면 점프버피를 안한다거나, 케틀벨 스윙을 안하게 되네요.</div> <div style="text-align:left;">오늘도 데드하다가 시간이 다 된 것 같아 바로 스트레칭하고 끝냈어요. ^^;</div> <div style="text-align:left;">뱃살을 빼야하는 입장에서, 아주 안좋은 방법같은데 말이죠.</div> <div style="text-align:left;">시간 내 더 많은 운동을 하려면 세트 중 휴식시간을 줄이는 방법이 유일한데, 쉽지가 않네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">갑자기 추워진 날씨에 감기 걸리지 않도록 조심하시기 바랍니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">* 오늘 데드는 컨벤셔널 데드리프트입니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201610/1476085874fa29ed44a280487991c264ec68652e3e__mn631545__w640__h2716__f98958__Ym201610.jpg" width="640" height="1200" alt="161010.JPG" style="border:none;" filesize="98958"></div><br>