저는 2번이나 다이어트를 실패했습니다 <div><br></div> <div>그원인은 치질...</div> <div><br></div> <div>첫 다이어트 시도때</div> <div><br></div> <div>뭣도모르고 무게를 막올리다 복압이 올라가 첫 치질 발생..</div> <div><br></div> <div>그리고 1년 쉬고 하다 또다시 발생</div> <div><br></div> <div>그리고 올 3월부터는 웨이트보다는 유산소 위주로 살살 하다가</div> <div><br></div> <div>한달전부터 턱걸이를 했는데 처음에는 하나도 힘들더니</div> <div><br></div> <div>이게 점점 늘어 지금은 8개까지 늘었습니다</div> <div><br></div> <div>그런데 이게 또.. 치질이...</div> <div><br></div> <div>체지방 26에서 21까지 줄였는데..</div> <div><br></div> <div>하....</div> <div><br></div> <div>이번에 응꼬좀 쉬게 해주고</div> <div><br></div> <div>다음운동은 수영이나 요가를 해보려고요....</div> <div><br></div> <div>응꼬 안정될때까지 한달은 요양해야겠어요..</div> <div><br></div> <div>다들 건강한 다이어트 파이팅하세요</div>