<div>최근6개월동안 꾸준히 운동해오고있고 이제 그 노력의 결실이 보이네요.</div> <div><br></div> <div>운동은 아침1시간 달리기, 저녁1시간달리기+버피100개+푸쉬업100개+윗몸일으키기100개 이정도만 꾸준히 했네요.</div> <div><br></div> <div>식단은 아침 토마토+옥수수, 점심은 일반식 소식으로, 저녁은 파프리카에 닭가슴살샐러드로 먹었습니다.</div> <div><br></div> <div>90kg 시작해서 현무게 73kg 에 목표는 69kg!</div> <div><br></div> <div>다이어트 하시는분 모두 화이팅~</div> <div><br></div> <div><br><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201503/1427811963jdg7mAgqVNe.jpg" width="409" height="1200" alt="14331123.jpg" style="border:none;"></div></div>
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[1] 2015/03/31 23:28:47 122.252.***.121 소보루흰우유
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