올해 서른 프리랜서 입니다. <div><br /></div> <div>직장을 그만두고 집에서 혼자 일을 하면서부터 주변에 동료직원이 없다보니</div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">저도 모르게 자꾸 인터넷에 접속하는 시간이 늘어나고 있어요.</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">지금은 거의 인터넷 중독 수준인 것 같아요. ㅠㅠ</span></div> <div><br /></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">처음에는 자료 검색을 목적으로 인터넷을 하기 시작하는데</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">어느 순간부터 쓸데없는 정보를 계속 수집하게 됩니다.</span></div> <div><br /></div> <div>아침에 컴퓨터 부팅해서 인터넷 뉴스 보는게 하루 일과 시작이 되어버렸어요.</div> <div><br /></div> <div>그러다 결국 일이 손에 안잡히는 순간에 기분전환삼아 인터넷을 켜게 되고</div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">오유나 기타유머사이트를 한바퀴 돈 다음</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">가입한 포털사이트 카페에 아무 목적없이 들락날락 거리다 </span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">또 오유나 기타유머사이트를 한바퀴 돌며 </span><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">남이 쓴 최신글을 읽는데 </span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">하루 시간을 거의 소비하고 있는 실정이에요.</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">무한반복이죠.</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div>6년 전에 백수일 때 하던 짓 그대로 하고 있어요. </div> <div>(그 때는 지인의 소개로 직장을 얻어 타의에 의해 벗어날 수 있었는데 지금은..하아..이렇게 자의식이 약했나 싶기도 하고..)</div> <div>지금도 밀려있는 작업이 듀얼모니터 창에 떠있는데 밤새 이곳 저곳 떠돌다 오유 와서 이 글을 적고 있습니다.</div> <div><br /></div> <div><div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">하루에 얼마나 인터넷을 하는지 지난 몇 달 간 사용시간을 스스로 체크해봤는데</span></div> <div>바쁘지 않은 날은 평균 7~8시간씩 하더라고요. 많이 하는 날은 14시간동안 한 적도 있네요...기겁..</div></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5"><br /></span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">사용시간을 줄여보고자 랜선도 뽑아보고 인터넷 생각나면 산책 나가거나 책을 읽거나 해봤는데 </span></div> <div><div>작심삼일도 안 되어 다시 랜선을 꼽고 있는 자신을 발견해요. 아무래도 일하는데 인터넷이 필요하니까..ㅜㅜ</div></div> <div><br /></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">덕분에 현재 하는 일에 지장이 많아요. 일이 늦어 신용도도 점점 하락하고 있고요.</span></div> <div><span style="font-size: 9pt; line-height: 1.5">문제의 심각성은 아는데 잘 고쳐지지 않습니다.</span></div> <div><br /></div> <div><b>혹, 비슷한 증상을 경험해보신 분들 중 인터넷 의존증에서 벗어나려고 어떤 노력을 하셨는지 궁금합니다.</b></div> <div><br /></div> <div>구글 검색을 해도 인터넷중독의 심각성, 인터넷중독대응센터, 중독증 테스트 같은 것만 나오지, </div> <div>시도해본 해결방법 등에 대한 경험담 같은 것이 전무하네요. </div> <div><br /></div> <div>이것도 술/담배처럼 정신적인 문제 같은데 정말 상담이라도 받아야 하는지..하아..</div> <div><br /></div> <div><br /></div>