<p> </p><p style="margin:0cm;background:#FFFFFF;"> <span lang="en-us" style="font-size:10.5pt;font-family:'돋움';color:#000000;">3</span><span style="font-size:10.5pt;font-family:'돋움';color:#000000;">교대 근무 일 하고 있는데 당직 제외 하고 주간<span lang="en-us">,</span>비번 날에는 건강을 위해 깔짝 중입니다<span lang="en-us">.</span></span></p><p></p> <p style="margin:0cm;background:#FFFFFF;max-width:100%;word-spacing:0px;"> <span style="font-size:10.5pt;font-family:'돋움';color:#000000;">손잡이 잡고 뛰는 <span lang="en-us">(</span>머신 이름이 뭔지는 모르겠습니다<span lang="en-us">.) </span>거 <span lang="en-us">5</span>분 준비운동 <span lang="en-us">>> 30</span>분 유산소 <span lang="en-us">>> 5</span>분 천천히 걷기 <span lang="en-us">>> 20</span>분 다시 러닝 이렇게 하고 있습니다<span lang="en-us">.</span></span></p><p></p> <p style="margin:0cm;background:#FFFFFF;"> <span style="font-size:10.5pt;font-family:'돋움';color:#000000;">주변에서는 운동하고 나면 몸 컨디션이 점점 좋아진다는데<span lang="en-us"></span></span></p><p></p> <p style="margin:0cm;background:#FFFFFF;"> <span style="font-size:10.5pt;font-family:'돋움';color:#000000;">일주일 정도 했는데도 운동하고 씻고 집오면 항상 편의점 들러서 맥주 한 캔 사서 카리나마냥 집 들어가기 전 엘레베이서부터 벌컥벌컥 들이킵니다<span lang="en-us">. </span>기력이 딸려서요<span lang="en-us">..</span></span></p><p></p> <p style="margin:0cm;background:#FFFFFF;"> <span lang="en-us" style="font-size:10.5pt;font-family:'돋움';color:#000000;"></span></p><p> </p> <p style="margin:0cm;background:#FFFFFF;max-width:100%;word-spacing:0px;"> <br></p> <p> <img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202404/171281886855df0df407e342dab14331cd2de0ad7b__mn808006__w602__h337__f19342__Ym202404.png" alt="그림1.png" style="width:602px;height:337px;" filesize="19342"></p> <p> </p> <p> <span style="font-size:10.5pt;line-height:106%;font-family:'돋움';">운동 하기 전보다 더 피곤한 것 같습니다<span lang="en-us">.</span>원래 자던 <span lang="en-us">5~6</span>시간 그대로 자고 있는데 이야가 뭘까요 직장인분들은 어떤지 알고 싶습니다.</span> </p>
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