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    개인차단 상태
    Re:start님의
    개인페이지입니다
    가입 : 16-04-07
    방문 : 467회
    닉네임변경 이력
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : freeboard_1827897
    작성자 : Re:start (가입일자:2016-04-07 방문횟수:467)
    추천 : 0
    조회수 : 123
    IP : 172.68.***.133
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2019/01/19 13:44:01
    http://todayhumor.com/?freeboard_1827897 모바일
    아하하... 단백질 보충제 샀어요.
    살 빼려고 운동을 하는데...

    밥...음 좋아
    김치... 좋아
    시래기 국... 좋아
    콩나물무침... 괜찮아
    깍두기... 역시 괜찮아
    꽈리고추 찜...좋아
    고추찌... 밥 도둑이야~♥

    간간히 홍삼액 섭취... 아주 좋아(물론 입맛에게는 미아내... 아우 써)
    .... 그런데 적고보니.... '단백질이 거의 절대 부족'이더군요.

    인바디 재봤을 때도 살 빠진다는 건 좋아도, 근육도 같이 빠지니...

    그래서 단백질 보충제를 샀네요.
    일반식사에서 단백질이 매우 적으니... 따로라도 챙겨야죠.

    살빼기도 어려운데... 근육을 안빠지게 하면서 빼는 것도 어렵더라구요.

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