1.기상 시간은 6시30분~7시가 가장좋습니다 <div><br></div> <div>기상후로부터 2시간정도 지나야 집중력이 좋아지기 시작합니다. 그전에 약간 잠에 취해서 점점 깨려는 상태.</div> <div><br></div> <div>수능시작 시간이 8시40분이므로 이쯤에 일어나는게 좋습니다</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>2.잠은 늦어도 11시까지 무조건 잘것</div> <div><br></div> <div>밤11시부터 새벽3시까지 피로회복에 도움을 주는 호르몬인 세로토닌이 많이 분비됩니다.</div> <div><br></div> <div>이때자면 최고의 수면효율을 보입니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>3.점심 도시락은 일반적 가정식이 최고.</div> <div><br></div> <div>위에 부담되지 않고 익숙한 가정식이 좋습니다.</div> <div><br></div> <div>개인적으론 밥,된장찌개,계란말이 정도가 베스트.</div> <div><br></div> <div>밥도 다 먹기보단 1/2~2/3정도 먹기를 추천. 너무 먹으면 오후에 졸립니다.</div> <div><br></div> <div>약간 배고픈상태정도가 집중력이 가장 좋습니다.</div> <div><br></div> <div>너무 허기진다 싶을땐 초콜릿 약간 섭취하는것도 좋습니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>4.간단한 간식은 초콜릿으로</div> <div><br></div> <div>초콜릿 당성분은 흡수가 빨라서 머리쓰는 수능에 좋은 간식거리입니다.</div> <div><br></div> <div>더군다나 값도 그리 비싸지 않고 들고 다니기도 용이하죠.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>5.약은 신중하게</div> <div><br></div> <div>긴장된다고 수능당일 우황청심환을 먹는경우도 있는데요.</div> <div><br></div> <div>이게 사람마다 약빨받는게 다릅니다. 잘맞는사람도 있고 오히려 머리가 아프다는 사람도 있습니다.</div> <div><br></div> <div>고로 이전에 충분히 몇번 복용후 맞는다싶으면 사용하되</div> <div><br></div> <div>전에 한번도 먹어보지 않았다면 약을 먹지 않는건 추천합니다. 약이 본인에게 맞는지 안맞는지 모르니까요.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>6.수능전날 수능장소,자리 꼭 확인할것</div> <div><br></div> <div>긴장되는 수능날 아침에 전날 자리확인을 안해 허둥지둥 자리를 찾다보면</div> <div><br></div> <div>자기 페이스가 무너집니다.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>7.답 맞춰보지 말것</div> <div><br></div> <div>어차피 버스는 떠나갔습니다. 제출된 시험지와 OMR카드는 절대 바뀌지 않습니다.</div> <div><br></div> <div>괜히 답 맞춰보다 틀린거 확인하게되면 마인드컨트롤이 안되니 담 맞춰보지 말고 그냥 마음 다 잡으시길.</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>8.난이도에 흔들리지 말것</div> <div><br></div> <div>올해 어떨지 모르겠지만 어려울수도 쉬울수도 있겠죠.</div> <div><br></div> <div>너무 어려워서 멘붕오거나 쉬워서 자만하지말고</div> <div><br></div> <div>어려우면 어려운대로 남들도 어렵겠지. 쉬우면 쉬운대로 남들도 쉬울거야...라고 생각하시길.... </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>9.찍는걸 미리 결정해놓기</div> <div><br></div> <div>모르는 문제 어떻게 찍을지 미리 정해놓는게 좋습니다.</div> <div><br></div> <div>시간을 아끼는 측면에서나 잘 모르는문제에 신경을 쏟는측면에서나 미리 정하는게 좋습니다.</div> <div><br></div> <div>예를들어 나는 모르는 문제는 3번으로 통일한다거나 처음 삘 꽂힌답을 정답으로 밀고간다거나....</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>수능대박나시길......</div>
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