<div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><a target="_blank" href="http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=dream&no=194&s_no=194&page=1" style="color:#0000ff;text-decoration:none;line-height:21.6000003814697px;font-size:9pt;"><font face="맑은 고딕">http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=dream&no=194&s_no=194&page=1</font></a></div></div><font face="맑은 고딕"><font style="line-height:21.6000003814697px;"><font style="line-height:21.6000003814697px;"><font style="line-height:21.6000003814697px;"><font style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;"></span></font><span style="line-height:21.6000003814697px;"></span></font><span style="line-height:21.6000003814697px;"></span></font><span style="line-height:21.6000003814697px;"></span></font></font><span style="line-height:21.6000003814697px;"></span><span style="line-height:21.6000003814697px;"></span> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><font face="맑은 고딕">자각몽이란?, 딜드와 와일드 편</font></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><font face="맑은 고딕"><a target="_blank" href="http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=dream&no=211&s_no=211&page=1" style="color:#0000ff;text-decoration:none;">http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=dream&no=211&s_no=211&page=1</a></font></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><font face="맑은 고딕">꿈의 기억과 꿈일기, RC편</font></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:23.3999996185303px;"><font face="맑은 고딕"><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?dream_240" style="color:#0000ff;text-decoration:none;">http://todayhumor.com/?dream_240</a></font></span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:23.3999996185303px;"><font face="맑은 고딕">이완기를 보내기 위해서 편</font></span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:23.3999996185303px;"><font face="맑은 고딕"><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?dream_286" style="color:#0000ff;text-decoration:none;">http://todayhumor.com/?dream_286</a></font></span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:23.3999996185303px;"><font face="맑은 고딕">과도기, 가위 편</font></span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:23.3999996185303px;"><font face="맑은 고딕"><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?dream_350" style="color:#0000ff;text-decoration:none;">http://todayhumor.com/?dream_350</a></font></span></div></div><font face="맑은 고딕"><span style="font-size:9pt;line-height:23.3999996185303px;">수면주기와 선잠 테크닉 편<br></span><span style="line-height:21.6000003814697px;"></span></font> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><font face="맑은 고딕"><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?dream_378" style="color:#0000ff;text-decoration:none;">http://todayhumor.com/?dream_378</a></font></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><font face="맑은 고딕">자각수준, 이를 늘리기 위해 편</font></span></div></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:23.3999996185303px;"><font face="맑은 고딕"><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?dream_453" target="_blank">http://todayhumor.com/?dream_453</a></font></span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:23.3999996185303px;"><font face="맑은 고딕">꿈의 제어, 개론편</font></span></div> <div style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><font face="맑은 고딕"><br></font></span></div><font face="맑은 고딕">드디어 본격적인 꿈속입니다.</font> <div><font face="맑은 고딕">그런만큼 물체에 대한 제어뿐만이 아니라, '꿈의 제어'에 관해서도 이야기하도록 하겠습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">꿈 속은 할 이야기가 많네요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font size="5" color="#00b050" face="맑은 고딕"><b>뱃사공이 바다를 통제할 수 있는가</b></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">꿈은, 거대한, 정신의 바다와도 같습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">자각몽자는 이 바다를 돌아다니는 뱃사공일 뿐입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이런 표현은 전 세계적으로 두루 쓰이는 표현이며, 매우 많은 자각몽자가 이에 공감합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">여기서, 반론을 제기하는 사람들이 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">"자각몽자가 뱃사공일 뿐이고, 꿈이 바다와 같다면 어떻게 뱃사공이 꿈을 통제할 수 있겠는가?"</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">위의 비유는 이 물음에 대한 답변까지도 고려하여 만들어진 비유입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">자각몽자가 꿈을 통제하는 것에 대한 회의감을 갖고 있는 사람들은 생각보다 많습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">그리고, 자각몽자는 절대로 꿈을 '통제'할 수 없습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">자각몽자가 꿈을 완벽하게 통제한다고 가정해봅시다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이 경우, 꿈의 내용은 절대적으로 각성의식에 의지할 것입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이건 곧, 꿈에 나오는 '모든' 내용을 의식적으로 떠올려서 만들어낸다는 뜻입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">길가에 나있는 풀, 흙, 건물의 구조, 사람의 생김새, 날씨, 소리 등등등...</font></div> <div><font face="맑은 고딕">경험적으로도, 상식적으로도, 과학적으로도 이건 불가능합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">꿈의 내용의 전반은 무의식에 기초합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">자각몽자가 꿈을 제어할 수 있는 이유는, 자기암시를 통해 무의식을 바꿔놓을 수 있기 때문입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">꿈을 제어하는 실력은 '무의식을 얼마나 빠르고 정확하게 바꿔놓을 수 있느냐'와 같습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">상황을 바꾸고 싶다면, 바뀔 상황을 상상해서 무의식에 각인시키고 꿈을 리셋시켜버리면 그 상황이 만들어지죠.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">꿈 초보자는 사과 하나를 만들고 싶어도, 눈 앞의 상황과 정면으로 충돌되기 때문에, 상황은 쉽게 바뀌지 않습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">하지만 '이건 꿈이고 내가 원하는 대로 제어할 수 있다'는 강력한 믿음을 기초로 한다면, 아무리 초보자라도 꿈을 제어할 수 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">감각적으로 느껴지는 것과 상반되는 상황을 만들어내려면 좀 경험이 필요하겠지만요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font size="4" color="#00b050" face="맑은 고딕"><b>물체의 변형, 소멸, 생성</b></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">따라서 초보자가 물체를 쉽게 제어하는 방법은, 감각상에서 배제하는 것입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">아인슈타인마냥 사고실험을 하려는게 아니라면, 대부분의 물체는 시각적으로 인지될 것입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">물체가 인지되면, '저기 저 물체가 있다'는 것이 각인됩니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이는 청각이나 촉각으로도, 때의 따라선 후각, 미각으로 발생합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">거의 본능에 가까운 생각을 의식적으로 뒤엎기는 쉽지 않습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">하지만 물체의 존재를 감각적으로 느낄 수 없다면, 이런 생각은 들지 않습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">눈을 잠시 감았다 떴는데 눈 앞에 있는 물체가 갑자기 사라졌다 해봅시다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">대부분은 이에 대해, '내가 뭘 잘못봤나?'가 아니라, '눈 깜빡이는 사이에 이게 어디로 갔지?'하고 생각할 것입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">물론, 건물같이 사라지기 어려운 물체라면 전자가 먼저 떠오르겠죠.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">우리는 이를 의도적으로 각인시킴에 따라, 물체를 자유롭게 제어할 수 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">'내 시야 밖에 있는 동안 그 물체가 생겼/사라졌겠구나!' 하고 자기암시를 걸어버리면 되죠. 변형도 마찬가지입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이는 실력이 얼마나 늘건간에 상관없이 두루 쓰이는 방법입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">초보자는 사과 하나 만들기도 힘들지만, 숙련된 자각몽자는 쳐다만 봐도 땅에서 성이 솟아오른다는 유명한 비유가 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">여기서, 숙련된 자각몽자가 왜 성을 바로 만드는 것이 아니라, 땅에서 솟아오르게 하는 것인지 생각해보세요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">땅 속도 일종의 '시야 밖'에 속하고, 감각적으로 확인이 불가능합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">어디까지나 '저기에서 성이 솟아오르겠구나' 하고 암시를 거는 것입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">숙련될수록 중간과정이 생략되는 것 뿐입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font size="5" color="#00b050" face="맑은 고딕"><b>선언</b></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">이런 자기암시는 자각몽 전반에 있어 매우 중요하게 쓰입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">하지만, 자각몽 속에서 사용할 수 있는 특별한 자기암시 기법이 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">모두가 눈치챘겠지만, 자신의 바람을 '선언'하는 방법입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">선언은 주로 초보자에게 유용한 방법입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">정신적으로만 자기암시를 걸기 힘든 사람에게 필요한 방법이죠.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">선언을 하는 방법은 매우 간단합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">마법주문처럼, 원하는걸 말하면 됩니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">선언은 두 가지 이점이 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">첫 번째는, 선언에 효과가 있다고 믿고 선언을 하게 됨으로써 확실하게 자기암시가 걸린다는 점.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이는 플라시보 효과와도 같습니다. 선언이 효과가 없다고 믿으면 효과를 발휘하지 않겠죠.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">두 번째는, 쉽다는 것이죠.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">믿기만 한다면 그 누구라도 할 수 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">자각몽을 꾸기만 한다면요.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">선언을 하기 위해선 특별한 준비를 할 필요도 없습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">단지 일정 수준 이상의 자각도만이 필요합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">예를 들어서, 자각도가 부족하다고 느껴서 '더 선명한 꿈!'이라고 외쳤다고 합시다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이 자각몽자가 선언에 효력이 있다고 믿고 있다면, 그리고 '더 선명한 꿈'이라는 키워드가 자각도의 상승와 연결되있다 생각한다면, 자각도는 대부분의 경우 상승합니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">단계 수준으로 상승하지 않더라도, 주의를 주지 않은 물체가 좀 더 잘 보인다거나 하는 효과는 있습니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕">충분한 경험이 쌓이면 굳이 선언을 할 필요가 없다는 것이 느껴지실 겁니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">이런 수준에 달하면, 선언을 하지 않아도 됩니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">꿈은 어디까지나 자신의 믿음에 근거하고, 자신이 선언을 하지 않아도 제어할 수 있다고 생각하면, 그렇게 될 것입니다.</font></div> <div><font face="맑은 고딕">선언은 어디까지나 초보단계에서 제어를 쉽게 해주는 방법일 뿐입니다.</font></div>