슈퍼 파오후 다이어트 시작

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게시물ID : diet_99359

작성자 : 겁나배고파★

추천 : 4

IP : 106.249.***.74

댓글 : 1개

등록시간 : 2016/08/09 23:18:21

http://todayhumor.com/?diet_99359

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슈퍼 파오후 다이어트 시작

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제 체중은 110키로가 넘었습니다....상 뚱뚱이였죠
그동안 공부에 치여서 스트레스에 뭘 먹느라 살이 찌고
대학에 와서는 술때문에 방학때 조금 빼도 다시 찌기를
반복했습니다......ㅠㅠ

그동안 수많은 도전과 실패를 반복했는데 이번에는 조금이나마 진행되어 가는 듯 하여 글을 써봅니다.

113kg으로 시작해서 이제는 104-105정도 나가구 8/1에
시작했습니다. 운동은 처음 사흘은 열심히 하다가 근육이
놀라서 지옥을 경험하고 곧 운동은 다시 시작할 예정이에요...

식사는 하루애 500칼로리 이하로 맞추고 있고 비타민제 챙겨먹습니다. 부디 이번 방학에 개강 전까지 목표를 이룰 수 있었으면 좋겠습니다.... 앞으로는 최대한 꾸준히 글을 올려볼 생각이에요. 조언같은거 해주시면 정말 감사드리겠습니다!! 응원해주세요!!

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[1] 2016/08/09 23:21:23 39.118.***.12 그기정말이가 393522
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[4] 2016/08/10 16:18:48 223.38.***.72 4년차쌩초보 421135

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