다이어트?랄까 무릎이 제 체중을 견디지 못하고 계속 아파와서 <div><span style="font-size:9pt;">작년 6월 부터 가끔씩 운동하고, 스트레칭을 해왔습니다.</span><br><div><div>먹는 것도 조절 아닌 조절을 하면서 일단 건강하게 먹으려고 노력했었어요</div></div></div> <div><br></div> <div>이번 4월에는 모든 의욕이 사라져서 덕분에 식욕도 줄어들어</div> <div>간식도 안먹고 밥도 정량으로 먹다보니 감량이 시작되었어요</div> <div>그러다가 무릎도 조금씩 괜찮아지길래 무릎에 무리가지 않는 운동들을 하루 걸러 한번씩 하다가</div> <div>한달에 2kg 정도씩 줄어들더라구요</div> <div>물론 삼시 세끼 탄수화물/단백질/지방 뭐 고루고루 먹고 있습니다.</div> <div><br></div> <div>문제는 요즘에 운동을 하는데도 땀이 비오듯 쏟아지고 <span style="font-size:9pt;">머리도 다 젖어버렸거든요...</span></div> <div><span style="font-size:9pt;">정말 이런 적은 없었는데...;</span></div> <div><br></div> <div>이게 좋은 현상인지 나쁜현상인지... 한의원에 가봐야 할까요 ㅜㅜ?</div> <div><br></div>
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