결혼 전 (2013.3월) <div>저 : 172cm / 75kg</div> <div>아내 : 170cm / 55kg</div> <div><br></div> <div>현재(2016.6월)</div> <div>저 : 172 / 82</div> <div>아내 170/ 70</div> <div><br></div> <div>임신과 육아 스트레스를 외식으로 풀었더니 예전에 입던 옷이 하나도 안맞아서 서로 디스하고 있습니다..</div> <div><br></div> <div>5키로 50만원</div> <div>10키로 100만원 빵 내기 했습니다.</div> <div><br></div> <div>당분간 운동일지를 적으면서 의욕을 불태우겠습니다.</div> <div><br></div> <div>식단 - </div> <div>아침 - 데쳐서 구운 베이컨, 구운 토마토, 계란후라이, 통밀빵</div> <div>점심 - 가정식 백반 </div> <div>저녁 - 가정식 백반, 밥 추가 금지</div> <div>간식 없음, 야식 없음 </div> <div><br></div> <div>운동 -</div> <div>주 2회</div> <div>런닝머신 40분(고각도 빠른걸음 or 저각도 살살 뛰기)</div> <div>근력운동 10분(숄더 프레스, 데드리프트) 신음소리 내면서</div> <div>*숄더프레스를 넣은 이유는 작년에 다쳐서 재활운동 중 입니다. 왼쪽 어깨 운동 해야돼요 </div> <div><br></div> <div><br></div> <div>아내는 식탐이 매우매우 강합니다. 제가 이길것 같습니다....</div> <div>22일에 회식이 잡혀있지만...술,안주 최대한 안먹어야죠</div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201606/1466264573ae046ef8725e4b2dbdc8a7a4fbb6f300__mn51093__w1680__h1120__f249378__Ym201606.jpg" alt="1362014279122.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;width:640px;height:426px;" filesize="249378"></div>어휴 딱 이때 까지만 뺐으면 좋겠네유...</div>