<div>드디어 시험기간 첫날이네유 ㄷㄷㄷㄷㄷ</div>여름감기도 이제 거의 다 나았겠다 아침 일찍 일어나서 (다게인들에 비하면 한참 늦게 일어난 거지만유 ㄷㄷㄷ) <div>일어난 김에 운동을 나가려는데 비가!! 비도 오고 우산 가지러 다시 들어가기도 귀찮고 했는데,</div> <div>시험기간 첫 날부터 부지런하게 생활하고자 운동을 갔다왔어유</div> <div>사람이 없을 줄 알았는데 생각보다 사람이 많더라구요 ㄷㄷㄷㄷ 시험기간에도 무서운 사람들</div> <div>오늘도 즐거운 하루보내시고! 열운즐운득근하세유~</div> <div>저는 열공하길 ㅜㅜ</div> <div><br></div> <div>워밍업 헬스장까지 걸어갓</div> <div><br></div> <div>스쿼트</div> <div><워밍업 셋></div> <div>20kg 5회-5회</div> <div>40kg 5회</div> <div>65kg 5회</div> <div>85kg 5회</div> <div><본 세트></div> <div>105kg 3회-3회-3회</div> <div><br></div> <div>오버헤드 프레스</div> <div><워밍업 셋></div> <div>20kg 5회-5회</div> <div>25kg 5회</div> <div>30kg 5회</div> <div>35kg 5회</div> <div><본 세트></div> <div>40kg 5회-5회-5회</div> <div><br></div> <div>벤트오버 바벨로우</div> <div><워밍업 셋></div> <div>20kg 5회-5회</div> <div>40kg 5회</div> <div><본 세트></div> <div>60kg 5회</div> <div>65kg 5회</div> <div>70kg 4회</div> <div><br></div> <div>딥스</div> <div>10회-10회-9회-7회-5회</div> <div><br></div> <div>복근 X</div> <div><br></div> <div>스트레칭 쭈욱쭈욱</div> <div><br></div> <div>쿨다운</div> <div>끝</div> <div><br></div> <div>총평: ★<span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">★</span><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">★☆ 중량이 다들 내려갔지만 아침일찍 일어나서 운동갔다왔으므로 가산점 ㅎㅎ</span></div>
오유 다게 여러분 언제나 건강하시고 행복하세요 :^D
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[1] 2016/06/15 10:01:48 121.129.***.95 yk2love
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284047[9] 2016/06/15 18:17:42 117.111.***.25 진짜배고프다
705015[10] 2016/06/15 20:29:14 211.243.***.11 오늘의여행
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