무릎 관절염 ㅠ 고민ㅜ

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게시물ID : diet_95380

작성자 : Lump★

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IP : 211.36.***.97

댓글 : 0개

등록시간 : 2016/06/10 16:01:31

http://todayhumor.com/?diet_95380

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무릎 관절염 ㅠ 고민ㅜ

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요새 정말 다이어트 열심히 하고 있어요
그래서 헬스장 3개월 꾸준히 일주일에 3번이상은
꼭 가서 운동했어요
주로 3대운동이랑 유산소 열심히했는데
이번에 헬스장 기간이 끝나서
다른헬스장 가려고 가서 상담받고 했습니다
근데 어제 갑자기 한달전에 버피하다가 다친무릎이
아무것도 안했는데 아프길래 병원갔더니
무릎아픈건 그냥 염증이고
나이에 안맞게 (32세) 관절염 증상이 있다고하시네요ㅠ
심한건 아니고 살짝 있다고 하는데
약간 충격 먹었어요
뭐 하긴 반평생 무거운 몸 지탱하느라 힘들어하는건
알았는데 관절염이라니ㅜ
그래서 헬스를 당분간 하지 말고
수영을 해야되는건가 하는 생각도들고
생각이 많네요
의사선생님이 당분간 걷는거도 조심하라고 하시던대
염증 나으면 어떤운동을 해야할지 고민이예요

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