<font face="맑은 고딕" size="3">드디어 런닝머신 삼일째입니당 </font> <div><font face="맑은 고딕" size="3"> </font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">첫째날 : 3.7km / 30분 / 최저속도 5 km/h 최고속도 10 km/h</font></div> <div><span style="font-family:'맑은 고딕';font-size:medium;line-height:1.5;">둘째날 : 3.4km / 20분</span><span style="font-family:'맑은 고딕';font-size:medium;line-height:24px;"> </span><span style="font-family:'맑은 고딕';font-size:medium;line-height:24px;">/ 최저속도 5 km/h 최고속도 12 km/h</span></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">셋째날 : 4.7km / 30분</font><span style="font-family:'맑은 고딕';font-size:medium;line-height:24px;"> </span><span style="font-family:'맑은 고딕';font-size:medium;line-height:24px;">/ 최저속도 5 km/h 최고속도 13.5 km/h</span></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"> </font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">체력이 늘어간다고 생각하며 달리니 오른쪽 가슴이 아파도 즐겁게 뛰게 되네요 ㅎㅎㅎ</font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">근데 오른쪽은 왜 아픈걸까요?? 다리가 아픈건 없는데 말이죠(이전까지 싸이클 운동 많이 했었습니다 ㅋㅋ)</font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"> </font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">땀이 많이 난다는걸 알고 오늘부턴 수건을 들고가서 열심히 닦으며 뛰었습니당</font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">효과 좋네요 수건이 있는건 ㅎㅎㅎ</font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"> </font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">사실 오늘 목표 km가 4km 였는데 뛰다보니 다 뛰기전에 4km를 넘어버려서 </font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3">나머지는 좀 쉬엄쉬엄 뛰다말다 하면서 했네요 ㅎㅎ</font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><br></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">꽉 채워갔던 750ml 물통은 끝나고보니 2할정도 남았습니다</span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">진짜 엄청나게 섭취하는군요(싸이클보다 더 많이 섭취하는군요 ㄷㄷ)</span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;"> </span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">아아 그나저나 너무 더워요</span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">샤워하고 왔는데도 땀이나서 닦고 있습니다</span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">하아아아아아 더워어어어어</span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">밥 먹으러 식당가야하는데~</span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;"> </span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">내일은 어느새 4일째 되는날입니다</span></font></div> <div><font face="맑은 고딕" size="3"><span style="line-height:24px;">작심삼일 되지 않도록 내일도 열심히 뛰어야겠습니다 ㅎㅎ</span></font></div> <div><br></div>
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