저는 지난 겨울에 스키를 타다가 왼쪽 다리 정강이 뼈가 부러졌습니다. <div>(태어나서 처음 스키 탔는데 탄지 5분만에 ㅋㅋㅋ)</div> <div><br></div> <div>다리에 철심을 박는 수술을 한지 7주정도 되서 이제 슬슬 걷는 연습을 하고 있는데요.</div> <div>문제는 그동안 앉아서, 누워서 생활하느라 불어난 체중입니다.</div> <div>하루종일 앉아서 생활하다보니 소화도 잘 되지 않고, 뱃살이 훅 늘어났네요;;</div> <div><br></div> <div>체지방을 줄이기 위해서는 유산소 운동이 중요하다는 것을 알지만,</div> <div>저는 아직 정상적인 걷기도 불가능한 상황이기에</div> <div>앉아서 다리를 쓰지 않고 할 수 있는 운동이 있는지 궁금합니다</div> <div><br></div> <div>이대로 라면 체중이 너무 불어서......</div> <div>그냥 걷기 연습을 하는데 다리에 너무 많은 체중이 실릴까봐 걱정입니다 ㅋㅋ</div> <div>비슷한 경험이 있거나, 아시는 분이 있다면 알려주세요 ㅎㅎ</div>
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