<br>보통 웨이트 존보면 남자분들이 많고.<br><br>여성분들은 잘 안 보이시잖아요.<br><br>그래선지 헬스장에서 웨이트하고 있으면 시선이 느껴질때가 있어요.<br><br>트레이너들도 신기하게 쳐다볼때도 있고. ㄷㄷ<br><br>그 시선이 어떨땐 부끄러워요. <br><br>내가 뭐?? 그냥 하는건데;; 왜?? 이런식으로요. <br> <br> <br>근데 여기 다게보면 전혀 아니거든요.<br><br>징어언니들 보면 와~ 싶은 분들 많단 말이죠.<br><br><br>다들 얼마나 운동을 하셨고. <br><br>운동능력은 얼마나 되시는지 궁금해요. <br><br><br>저는 헬스한지는 10개월차구요. <br> <br>7개월가량 PT했구요. <br> <br>코어는 저질이라 플랭크 1분 가량 하구요.<br><br>레그프레스는 300kg 넷.<br>스쿼트는 스미스머신으로 60kg 셋<br>맨몸 스쿼트는 하프로 천개 50분가량<br>풀업은 점프해야 다섯<br>버피 100개 3분 40초요.<br>데드리프트는 80kg 하나.<br>벤치프레스는 40킬로 넷.<br><br>정도 해봤어요. 최고 기록이라. 두번은 안 해봤어요.ㄷㄷ<br>평소엔 저만큼 못 해요.<br><br>운동 수행능력은 타고나는것도 있을거고 개개인 차이가 있고 얼마나 노력했냐에 따라 다른거라 의미없겠지만요. <br><br>주변에 운동하는 여자분이 없으니 물어볼때도 없고 궁금해요.<br><br><br>근데.<br>운동 초기엔 남들은 살 얼마나 빠졌냐가 제일 궁금했는데요.<br>지금은 중량 얼마나 드느냐가 더 궁금해요<br><br>운동이 재밌어져서 그런가봐요.<br>생각해보니 되게 웃겨요. <br><br>