자유형, 배형배우고 평형 발차기배우는 중인 수영초급반 다이어터입니다. <div><br></div> <div><br></div> <div>어제 킥판잡고 평형발차기를 하던 와중, 동기들에 비해 유난히 평형에서 진도가 느려서(자유형과 배형은 남자동기들과 비슷한 속도인데 평형은 팔동작을 안하면 아무리 열심히 다리를 놀려봐도 아예 앞으로 나아가질 못하는 수준입니다...)조급해지는 마음에</div> <div>다리에 힘이 들어간 채 평형 발차기를 하는데 갑자기 무릎 뒤-종아리위쪽에 통증이 느껴졌습니다.</div> <div>조악하게 비유하자면 고무줄이 팽팽하게 잡아당겨지다가 결국은 끊어지는? 혹은 끊어지기 직전 놓아서 팽하는 소리가 나며 튕겨나간 것 같은?? 그런 느낌이 무릎뒤쪽에서 있었고</div> <div><br></div> <div>즉시 평형발차기를 중지했습니다.</div> <div>레인 끝에서 벽을 붙잡고 평형 발차기를 했더니 따끔거리는 듯한 통증이 있어 평형연습을 중지하고</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>배형이나 자유형을 해보니 무릎뒷쪽이 조금 당기는 듯 했지만 통증이라기보단 가벼운 결림수준이라 괜찮을 듯 싶어서 연습을 무사히 마치고 집으로 돌아왔는데</div> <div><br></div> <div>아침에 일어나니 무릎뒤-허벅지안쪽뒷쪽이 당기네요. 걷는데는 무리가 없지만 무릎뒤에 스카치테이프를 붙여놓은것 같은 결림, 당김, 희미한 통증이 느껴지는데요</div> <div>오늘도 수영강습이 있는데 운동을 해도 되나싶고 지금은 문제없지만 덧나진 않을지 걱정이 되어서 혹시 비슷한 경험이 있었던 분이 계시는지 다게에 여쭈어봅니다ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>설명이 조악해서 죄송합니다ㅜㅜ</div>
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