<div>다이어트 식단으로 먹기 시작한지 한달이 되어가는데요.</div> <div>2주전부터는 무슨 이유때문인지 <br>면역력이 바닥난건지 자주 탈이 나고 아프네요 ㅠㅠ</div> <div> </div> <div>피부과 내과 정형외과 돌아가면서 가고있는데<br>어제 새벽엔 장염인지 뭔지 배탈이 나서 돌돌 구르다가<br>아침에 병원가서 수액맞고 약받아왔어요 ㅠㅠ<br>갑자기 서글퍼지네요 ㅠㅠ</div> <div> </div> <div> </div> <div><br>식단으로 먹었던건 대충 이래요</div> <div> </div> <div>아침 : 계란 1~2개. 고구마 1개, 사과 1/2<br>점심 : 닭가슴살 100g, 고구마 1개, 사과 1/2<br>저녁(운동후) : 잡곡밥이랑 반찬 국 조금, 닭가슴살 100g</div> <div> </div> <div><br>이제 저기에서 쌈채소로 닭가슴살 싸먹거나 아몬드<br>당근 토마토 등등 추가되거나 변경되거나 그래요<br>중간에 먹고싶은거 있을땐 한번씩 먹고 그러거든요 ㅠㅠ</div> <div> </div> <div>솔직히 다이어트 시작전엔 먹어도 안찌는 체질이라고 망각하고<br>먹고싶은거 있을땐 안 참고 먹던 버릇이 들어서 그러나<br>제 몸이 엄청 반항하네요 ㅠㅠ</div> <div><br>혹시 문제될만큼 적게 먹거나 이상하게 먹고있는건가요?</div> <div>다이어트 식단 그만두고 일반식으로 돌아가야 할까요?<br>아니면 보조영양제를 아직 안먹었는데, 영양제를 안먹어서 그런걸까요?</div>
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