<div>일반적으로 팔굽혀펴기를 할 때에는 른손잡이는 오른쪽이, 왼손잡이는 왼쪽이 좀더 자극이 되는것으로 알고있습니다.</div> <div> </div> <div>저또한 오른쪽 자극이 좀더 있는편이구요</div> <div> </div> <div>그런데 대학교때 학교 헬스장에서 멋모르고 벤치 프레스를 잡고 운동을 했던 시절이 있었습니다.</div> <div> </div> <div>그때부터였는지 몰라도</div> <div> </div> <div>그 이후로는 팔굽혀펴기나 오른쪽은 팔 전체가 자극이 되는반면</div> <div> </div> <div>왼쪽은 승모근쪽과 어깨를 기준으로 왼팔이 자극되는거 같더군요..</div> <div> </div> <div>운동을 하면 완전 비정상적으로는 아니더라도 왼팔과 오른팔의 자극점이 다른거같아서요...</div> <div> </div> <div>가령 왼팔에 힘을 주게되면 승모근과 어깨에서부터 힘이 들어가서 왼쪽 삼두근은 오른쪽 삼두근보단 조금 말랑 말랑 한것같구요</div> <div> </div> <div>오른팔에 힘을 주면 거의 99퍼센트 삼두에서부터 힘이 들어갑니다.</div> <div> </div> <div>최근 팔굽혀펴기를 다시 하고있는데요 신경을 써서 왼쪽 삼두근에 힘을 주려고해도 승모근쪽과 어깨쪽부터 힘이 들어가는게 느껴지더군요</div> <div> </div> <div>이거 어떻게 교정이 안될까요?</div> <div> </div> <div> </div>
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