<div> </div> <div>아침은 거의 거르고 (속이 안받아요) <br>점심은 거의 두부 한 모 혹은 삶은 계란, 혹은 고구마 ... 로 500kcal 이내로 먹어요. <br>저녁을 꼭 같이 먹어야 하는 사람이 있어서(저랑 같이 먹는게 아니면 밥을 안먹어서요..) 저녁은 꼭 먹어요. <br>점심을 거르는 이유 중의 하나가 이거예요 ^^;;<br>점심을 먹어도 저녁 때면 늘 허기지기도 해서.. 그냥 점심을 거르거나, 혹은 저정도로 하는게 낫더라구요.. </div> <div> </div> <div>저녁에 운동을 가야겠는데, 7시쯤 마치고 하는 관계로.. </div> <div><br>저녁을 다 먹는 경우, 9시 운동 -> 10시반 끝 <br>운동을 먼저 가는 경우, 8시 운동 -> 9시반 끝 </div> <div> </div> <div>이렇게 됩니다. </div> <div>저녁 메뉴는 주로, 치킨, 고기, 김치볶음밥 등등의 고칼로리 음식 입니다. <br>운동 전, 운동 후... 언제 먹는게 나을까요? </div> <div>(저만 닭가슴살을 먹는다.. 요런건 좀.... 안되네요... ㅠㅠㅠㅠ ;; )</div>
이런들 어떠하고 저런들 어떠하리. 
어찌되었든지 살은 찔텐데.. 
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