<div>시작 한달 조금 넘긴 20대 중반 남성인 운동초보입니다</div> <div><br></div>운동 시작한지 얼마 안됐을 때는 샤워 마치고 드라이기로 머리 말릴 때도 팔이 부들부들 할 정도로 아프고 <div><br></div> <div>집 돌아가서 숟가락 들 때도 부들부들.. <div><br></div> <div>이제 한달 조금 넘었더니 근육통이 있긴한데 운동 중에는 근육이 땡기면서 운동한 느낌이 드는데</div> <div><br></div> <div>샤워 마치고 나면 느낌이 없어요.</div></div> <div><br></div> <div>중량,횟수도 조금씩 늘렸는데 근육통은 덜하니 제대로 하고있는게 맞나 싶네요.</div> <div><br></div> <div>운동하는 분들 운동 강도를 어느 정도로 하시는지 궁금하네요. 근육통 막 올 때까지 하시나요?</div>
<a href="http://activexxx.mooo.com/ouavatar/ouavatar_menu.php" target="_blank"><img src="http://activexxx.mooo.com/ouavatar/ouavatar.php?start=true&language=ko_kr&text_direction=ltr&mn=105659&about1=&about2=&nick_icon=ribbon&star_color=FFA500&background_color=ADD8E6&text_color=000000&about_color=0E76DC&body_num=1&body_color=A52A2A&oumark_color=FF8C00&oumark_gloss_opacity=30&squid_num=1&squid_left_direction=down&squid_right_direction=down&skin_color=ffb273&hair_num=1&hair_color=450000&blush_num=1&blush_color=ff8973&brow_num=1&brow_color=450000&eyes_num=1&eyes_color=FFFFFF&pupil_color=450000&glasses_num=0&glasses_border_color=000000&glasses_lens_color=ADD8E6&glasses_opacity=50&nose_num=1&nose_color=450000&mouth_num=1&mouth_color=7B220B&tongue_color=FF6B70&teeth_color=FFFFFF&bottom_color=FF6B70&bottom_num=1&rotate=0&crop=0&hyperlink=http%3A%2F%2Factivexxx.mooo.com%2Fouavatar%2Fouavatar_menu.php&end=true&isold&.png" alt="오늘의유머 꼬릿말 서비스 by ActiveXXX"></a>
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