<div><br></div> <div><br></div> <div>키 166 몸무게 70인 여돼징어입니다.</div> <div>4년전 수능끝나고 17kg를 빼는 포풍다이어트를 했으나...</div> <div>그 뒤로 각종 술파티와 연구실에서의 1년밤샘 등을 거쳐 돼지로 진화했습니다. 하하. 근육 다 사라지고 5kg 도로 쪘어요.</div> <div>지금 생각해보면 미쳤어요. 밤에 연구실에서 일할때 교수님 카드라고 다같이 쿼터파운드 라지세트 1인당 한개씩 시켜먹고 그랬거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div><br></div> <div>평소 식단은 다음과 같습니다.</div> <div><br></div> <div>아침: 바나나1개, 방울토마토 적당히, 아몬드 10알</div> <div>점심: 고구마 150~200g, 훈제계란 2개, 채소 가득가득(상추, 양상추 등등 풀 위주로 고구마랑 같이 싸먹습니다)</div> <div>간식: 계란1개, 방울토마토, 저지방우유(는 정말 배고플때만 먹어요;;), 가끔가다 오이나 당근을 씹어먹거나 합니다.</div> <div>저녁: 현미(현미2백미1)밥 2/3공기, 닭가슴살 100g, 야채 가득가득</div> <div><br></div> <div>보통 이렇게 먹습니다만... 대충 1200~1300kcal 정도 채우려고 노력합니다.</div> <div>가끔 점심저녁이 바뀔때도 있고 간식이 밥으로 갈때도 있습니다.</div> <div>근데...</div> <div>닭가슴살이 훈제인데 영 맛이 없어요. 뭐 맛있겠냐마는...</div> <div><br></div> <div>그래서 보통은 기름 한큰술 정도 두르고 대파 볶고 양파 볶고 간장 한스푼에 부족한 짠맛은 후추로 팍팍!!! 하는데..</div> <div>아예 짠 음식을 안 먹는건 좋지 않죠. 그건 아는데..가끔 저녁에 김치가 땡기면 김치도 같이 먹기도 하는데.. 연근조림도.. 가볍게 간한 숙주무침도..</div> <div>그.. 아예 운동선수가 된다던가 어디 대회 나가는거 아니라면</div> <div>닭가슴살 먹을때 기름 한스푼 간장 한스푼정도는 괜찮겠죠..?</div> <div>10일째 저러고 먹고 있는데 무지 맛있네요.. 가끔은 토마토랑도 볶고.. 뭐 좀있으면 질릴테지만! 하하.. ㅠㅠ....</div> <div>다이어트 음식이 이렇게 맛있어도 되는걸까.. 하는 생각도 들어요.</div> <div><br></div> <div>아참, 이제 곧 계란이 질린다 싶으면 계란샐러드를 할 예정인데요.</div> <div>마요네즈 같은거 말고.. 그 오리엔탈 드레싱 같은건 괜찮을까요? 간장에 식초에 깨뿌린 그거요.</div> <div>아니면 발사믹식초 드레싱이라던가.. 올리브유 많이 들어가는.. ㅠㅠ;;;;</div>
<img src="http://thimg.dreamwiz.com/upfile/201002/1265462135243_1.jpg" alt="1265462135243_1.jpg"><br>10.02.06
<img_ src="http://thimg.dreamwiz.com/upfile/200912/1260204230573_1.jpg" alt="1260204230573_1.jpg"><br><br>09.12.08
<img_ src="http://thimg.dreamwiz.com/upfile/200908/1250353320879_1.jpg" alt="1250353320879_1.jpg"><br>09.08.16
<img_ src="http://thimg.dreamwiz.com/upfile/200902/1235055560220_1.jpg" alt="1235055560220_1.jpg">
09.02.20
<img_ src="http://thimg.dreamwiz.com/upfile/200901/1231682722098_1.jpg" alt="1231682722098_1.jpg"><br><img_ src="http://thimg.dreamwiz.com/upfile/200911/1258123285106_1.jpg" alt="1258123285106_1.jpg"><br>전각문자 ?님이 만들어주셨습니다~
<br><img_ src="http://thimg.dreamwiz.com/upfile/201001/1263660440213_1.jpg" alt="1263660440213_1.jpg"><br>Noro님이 만들어주셨어요 -_ㅋ 감사해요~
<br><img_ src="http://blogfile.paran.com/BLOG_975837/201001/1264608944_%EB%8B%AC%EB%A6%AC%EA%B8%B0%EA%BC%B4%EB%93%B1%E3%86%80.png" alt="1264608944_%EB%8B%AC%EB%A6%AC%EA%B8%B0%E"><br>
유메피아님이 만들어주셨어요~ 감사합니다 -_ㅋ
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