<div><br></div> <div><br></div> <div>안녕하세요 오유 형님 동생 분들 오유 다이어트게에 운동 코스에 대해 조언을 구하고자 글을 올립니다</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">30살 평생 저체중으로 살아왔습니다 ㅠㅜ </span><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">키는 183에 몸무게는 65키로 멸치입니다 주르륵... ㅠㅜ</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div>운동은 집에서 턱걸이나, 푸셥정도만 해왔는데 이번에 큰맘먹고 헬스장을 등록했습니다</div> <div><br></div> <div>저번 1달간 다닌 결과 주 3~4일 정도는 가는 편이고 열심히 먹고 하니 1키로 정도 찌긴했네요..</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>목표는 8키로 찌우기 이고 특히 너무 어좁이라 어꺠를 많이 키우고싶어요</div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">어느 부위 위주로 어느 운동을 해야하는지 조언을 얻고싶습니다 </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">바벨이나 덤벨로 어떻게 운동 부위를 조져야 되는지 잘 모르겠더라구요 관심 부탁드립니다 꾸벅</span></div> <div><br></div>
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.