<div>남자 학생이고</div> <div> </div> <div>이래저래 학원다니고 준비하는게 있다보니</div> <div> </div> <div>운동에는 1시간~1시간반을 투자할 수 있게 되었습니다.</div> <div> </div> <div>183 68 였다가 183 82까지 불었다가 다시 77이 되었습니다.</div> <div> </div> <div>마른체형이라고 보실 수도 있는데 앉아서 공부하는 시간만 있다보니 68에서 증가하면서 마른비만? 체형이 된거 같습니다.</div> <div> </div> <div>인바디를 해보아도 지방에서 2키로 정도 빼라고 나올정도니 ㅠㅠㅠ</div> <div> </div> <div>본론으로 하고 드리고 싶은 말은</div> <div> </div> <div>매일 1시간~1시간반의 시간적 여유가 있다보니 조금 빡시게? 운동을 하고 싶은 바람이 있습니다.</div> <div> </div> <div>어떤 운동을 하여야 가장 효율적으로 하루하루를 보낼 수 있을지 궁금합니다.</div> <div> </div> <div>대표적인 운동방법만 알려주신다면 제가 찾아보며 운동을 진행하겠습니다.</div> <div> </div> <div>운동시간은 오전 6시~ 혹은 오후 7시 30분~ 입니다.</div> <div> </div> <div>날로 먹을 수도 있는글이지만 많은 조언과 도움 부탁드립니다.</div>
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