지금 165 - 45kg 고2 인데요 문제는 제가 남자입니다.. 헌혈도 못해요 ㅠㅠ <div><br></div> <div>솔직히 제가 힘이 하나도 없거든요 몸안에 근육이 없다 생각해요</div> <div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">그래서 계속 운동을 하면 </span><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">제 몸안에 있던 지방에다 근육량이 오히려 더해져서</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div>오히려 살이 찌지않을까요? 먹는건 진짜 남들 못지 않게 먹어요(불닭볶음면 + 삼각김밥2개 + 치즈 + 후식으로 닭꼬치 까지 가능)</div> <div><br></div> <div>일단 운동은 </div> <div><br></div> <div>팔굽혀펴기 하루 50개 (제가 힘이 딸려서..ㅠㅠ)</div> <div><br></div> <div>윗몸일으키기 하루 100개</div> <div><br></div> <div>줄넘기 하루 1000개</div> <div><br></div> <div>그리고 스쿼트도 생각하고있어요..</div> <div><br></div> <div>앞으로 꾸준히 하면 2~3달뒤에는 정상 몸무게가 나갈수있을까요?</div>
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